喝酒一定會醉嗎?並不是,有些人酒量並不好,但他如果會充分利用桌上的食物,也能很好的防醉。所以,如果你經常要喝酒,那就該好好學習一下啦!


       


喝酒前吃什麼不容易醉?        


1、牛奶酸奶        


喝酒前喝杯牛奶,不僅能養胃,還能形成保護膜,減少酒精對胃的傷害。



2、生黃豆        


據說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些裡面的蛋白質變性,可消耗酒精,減少酒精的損害。



3、淡鹽水        


喝酒前喝一些淡鹽水,利尿,可以讓酒儘快排出去。



4、面類食物        


喝酒前應該讓胃裡有點東西可以消耗,這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃麵包、饅頭,不會那麼免容易醉。



喝醉了怎麼辦?        


1.蜂蜜水解酒        


喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。



2.西紅柿汁解酒        


西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。



3.新鮮葡萄解酒        


新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃噁心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。



4.西瓜汁解酒        


西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。