在酸奶和純牛奶兩者之間,大部分人現在都喜歡前者!因為酸奶喝起來更有味道,還能助消化!但是當牛奶遇上食醋,他們會發生什麼化學反應呢?一起來看看吧!


牛奶醋的功能:




1、消除贅肉與疲勞




食用醋可以排出體內的膽固醇或中性脂肪,因此能有效防止肥胖。如果同時飲用牛奶和醋,可以提高食用醋的吸收率,同時消除疲勞。



2、有效治療便秘




牛奶醋可以促進腸胃內乳酸菌的作用,有治療便秘的效果。如果經常飲用牛奶醋,不僅能解決便秘的問題,而且有助於皮膚保養,還能消除腹部贅肉。



3、可以防止浮腫,形成苗條身材




牛奶醋不僅能排除體內脂肪,還能驅除體內的沉積物。另外,能有效地調節體液的量,且可以防止浮腫等癥狀。





牛奶醋:

做法:在200cc牛奶內慢慢地加入3大勺食用醋,並不停地攪拌。這時會產生像乳酪一樣粘稠的塊狀粘液。如果習慣甜食,可以加入少量的蜂蜜。除此之外,還可以加入冰塊,或放入冰箱內冷凍。


用法:服用牛奶醋的要領早餐的量要比平常減少三分之一左右,然後喝一杯牛奶醋。午餐絕對不能多吃,而且不吃晚餐或者只吃1/3量的晚餐,然後再喝一杯牛奶醋,這樣才能獲得良好的減肥瘦臉效果。


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