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當你年歲漸長跑跳不再輕盈
一手精準的投籃仍然會讓你笑傲球場
這項技術值得每個籃球人好好打磨
永不過時
站在半場中軸線上，由近及遠依次練習
投籃弧度要高
下面是中距離急停跳投練習
接球順勢運一下急停跳投
接球直接跳投
養成接球時雙腳落地的好習慣
練習掩護跑位接球跳投
連進兩個再換投籃點
最後可以練練定點三分
找到自己最舒服的投籃點
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