魚香茄子許多人並不陌生,是最受歡迎的經典菜之一。街邊任何一個小餐館的菜單上都有這道菜,路邊攤上也會做。

       

                  


小時候夏秋時節,菜園裡多的是長得紫紫滴長溜溜的茄子,最喜歡采來帶着露珠的新鮮茄子,讓媽媽給我們做魚香茄子吃。



其實,茄子的營養功效很高,有生津止渴,清除人體內自由基,阻止色斑產生等功效。但是,茄子是非常吸油和非常容易氧化變色的蔬菜,不少小夥伴往往在家裡做不好這道經典的下飯菜。       



               



我以前就做不好,上周末做之前,我打電話問了媽媽,仔仔細細把步驟問清楚,全部記在我的「美食寶典」上了。


原來做魚香茄子,要掌握三個小撇步,才能做出來低油版漂亮又美味的魚香茄子。


第一,茄條要先用含有檸檬汁或白醋的水泡5-10分鐘,倒掉水分。


第二,加鹽腌10分鐘變軟,再擠去水分。


第三,擠去水分的茄條加少許澱粉拌勻。


只要做好這三點,茄子不易變黑,而且吸油很少。

       


有了媽媽教的小撇步,我成功的做出私房版美味的魚香茄子,我家先生和女兒都讚不絕口。


感謝媽媽,教會了我做太多的美味,媽媽教我的不僅是做菜,更是做人。


我把這些菜做給我的孩子吃,把媽媽給我的愛傳遞給孩子,讓母愛的溫暖和媽媽的味道代代傳承。



               


                 

原料:茄子400克,綠羊角椒20克,紅羊角椒20克,大蒜15克、香蔥10克、郫縣豆瓣醬一大勺、澱粉少許


魚香醬汁調料:醋2大勺、醬油1大勺、糖15克、清水2大勺、澱粉少許


做法:


               


1、將茄子切成自己喜歡大小的條條。



               


2、洗凈的香蔥和大蒜切成碎末備用。



                                                                                                           

3、取一容器加清水擠入檸檬汁拌勻,把茄條放裡面泡5-10分鐘。



               


4、綠椒和紅椒切絲,把茄條用鹽拌勻腌10分鐘。



               


5、取一隻碗調醬汁,倒入香醋和白糖。



               


6、倒入醬油和澱粉。



               


7、加入清水調好魚香醬汁備用。把腌好的茄條里的水去掉,加入澱粉拌勻。(喜歡可以加入雞精)



               


8、鍋中放入適量油,燒7成熱,把茄子放入略炸發黃即盛出。



               


9、鍋底留油,爆香蔥蒜和綠紅椒絲。



               


10、在放入郫縣豆瓣醬,低溫炒出紅油。



               


11、倒入炸好的茄子翻炒幾下,加入魚香醬汁,略收汁出鍋即可。(時間不可過長)