中醫講：手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情，其實一雙手就可以搞定了！                                                


下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以後會覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！        


 

注意事項：

1.按以下動態圖片動作示範，要達到效果必須做足次數。

2.睡覺前、起床後做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。

 

一、虎口平擊36次：面部疾病

視力模糊，鼻炎，牙疼，預防感冒。

 

二、手掌側擊36次：防止骨退化

頭痛、頸痛，預防骨刺、骨退化。

 

三、手腕互擊36次：心肺疾病

針對：心臟病、胸痛、胸悶。

 

四、十指交叉互擊36次：手足麻木

手麻、腳麻等末梢循環的問題。

 

五、虎口交叉互擊36次：胃腸疾病

胃腸功能紊亂，噁心嘔吐、腹瀉、腹痛


 

六、拳擊掌心各36次：疲勞

提神消除疲勞。

 

七、手背互擊36次：內臟問題

糖尿病，調整內臟機能。

 

八、搓雙耳36次：促血液循環

頭面部的血液循環，有利於防止血栓。

 

九、手掌心捂眼睛：視力疲勞

預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。

 

建議大家告訴自己的親人和朋友，每天一起練習，綠色健康療法，不花一分錢，輕鬆擺脫病痛煩惱！