香濃的黑芝麻醬,富含維生素E與多種氨基酸,營養價值極高,是養顏美容聖品。除了購買市售的黑芝麻醬,小編也喜歡自製黑芝麻醬,而且只要2種材料,就可以簡單快速完成喲!香氣十足,美味極了!



【食材】


焙煎黑芝麻:蜂蜜=1:1。(甜度可依喜好調整蜂蜜用量)



秘訣1→蜂蜜增加濃稠狀。


       


秘訣2→善用研磨缽,簡單輕鬆完成。


       


↑↑↑小編特別推薦研磨缽,價格親民,好用又容易清洗。研磨棒和竹砧板一樣,買回來皆需洗凈擦乾,再塗上薄薄一層的食用油,待油吸干後再塗二次,晾乾即可使用。可以預防發霉,同時研磨食材的時候,顏色比較不容易沾染,好清潔。



【作法】


黑芝麻以研磨缽磨碎。加入蜂蜜拌勻即可。直徑10cm大小的研磨缽,小小孩也可以幫忙磨芝麻,好有趣呢!


       


濃醇稠狀的黑芝麻醬完成啰!現磨的黑芝麻,香氣風味一級棒!磨碎的黑芝麻和蜂蜜是絕佳搭配!


       


除了研磨缽,也可以使用食物調理機。


       


【食材】


焙煎黑芝麻50g、蜂蜜30g、芝麻油少許。



【作法】


將上述食材以調理機(果汁機)打勻打濃稠。



秘訣→加入少許的芝麻油,比較容易攪拌成綿密稠狀。


美味香甜的黑芝麻醬完成啰!佐以冰淇淋、吐司抹醬等等,都不錯!


       


【味噌風味的黑芝麻醬】


焙煎黑芝麻2大匙、味噌1小匙、芝麻油1小匙、二號砂糖少許。


美味的秘訣→味噌和砂糖!溫潤甘鹹的味噌,增添風味,好吃極了!適度的甜,中和鹹味,更顯味噌溫潤滋味,改以黑糖味道更加濃厚。



【柴魚醬油風味的黑芝麻醬】


焙煎黑芝麻2大匙、柴魚醬油1小匙、芝麻油1小匙。(茹素朋友可用昆布椎茸醬油。)



【料理筆記】


1.黑芝麻研磨的顆粒粗細,可依喜好調整。


2.若無研磨缽,可以將焙煎芝麻放在碗內,以菜刀柄前端壓碎,和蜂蜜拌勻。