大家知道嗎?檸檬水既能美白、去斑又能減肥,在這裡分享幾個做檸檬水的方法:

材料:檸檬、蜂蜜、密封的廣口瓶、保鮮盒

一種方法:

1.買檸檬時注意,越新鮮越好,清除果蠟非常必要。檸檬表面越是光鮮亮麗越需要仔細清除果蠟。如不清除,我們做的蜂蜜檸檬就要叫蜂蜜果蠟檸檬了。首先用鹽在檸檬表面上搓洗2-3分鐘。然後將搓洗過的檸檬放入事先準備好的清水中,洗凈,然後再用乾淨的布把檸檬拭乾。

2.用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成厚薄均勻的薄片,這個過程要快點,然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。(小細節提醒:去蒂之後切片前,用檸檬蒂擦試刀面,可去除刀的異味。)

3.放入冰箱冷凍,需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉(純凈)水等,以每杯水半片大小為宜,如用壺可以入一至兩片。可適當加些蜂蜜或糖來調味。

4.不要用過熱的水泡,那樣會損失檸檬的香味和營養價值。

二種方法:

1.用上述方法將檸檬切成 片後,取出準備好的廣口瓶,

確保瓶子100%乾燥,沒有任何水分。先在瓶底倒少許蜂蜜,搖晃瓶子,讓蜂蜜鋪滿瓶底,選擇最大的檸檬片放在瓶底的蜂蜜上,再往剛放入的檸檬片上倒入蜂蜜,放一層檸檬片,倒一層蜂蜜,如此循環。需要注意的是,蜂蜜 一定要漫過檸檬片,徹底把檸檬片包住,直到檸檬片裝滿,最後加一大勺蜂蜜封頂,然後加蓋擰緊,盡量不要留有空氣在瓶子內。

2.冰箱冷藏3-7天之後即可開封飲用;每次取一個檸檬片或一小勺蜂蜜水用涼白開沖飲。

3.只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無水無油無口水,在冰箱保存至少一個月以上沒有問題。吃完了繼續添檸檬和蜂蜜進去,蜂蜜一定要蓋過檸檬。

參考來源