男朋友們注意了，你的女朋友是個怪物，一個月流一次血還能夠活蹦亂跳，因為每個月都要經歷一次這樣的流血事件，所以我們管它叫做月經，也就是我們常說的“大姨媽”。
這是女性的特殊生理現象，這一段時間裡好多事情都是需要注意的，在這段時間裡由於體內激素的變化，你的女朋友在情緒和身體上也會發生變化，你會發現她們會突然變得很暴躁，感覺就像暴龍一樣，稍有不順心可能就會被會被毀滅掉。在這期間還有一個很重要的問題就是，這段時間女性的宮頸口會開放鬆弛，宮頸粘液變得稀薄，抵抗力開始下降，所以，各位男朋友們一定要把持住，不要喝女朋友太過親密哦！太過親密則會增加感染的幾率，甚至引起繼發性痛經或不孕
女孩子愛乾淨，這沒毛病，但是月經期間盆浴、沖洗陰道和游泳都是不可以的。因為陰道和水裡有含有細菌，在清洗的過程中，陰道里的水和細菌就會很容易的進入到子宮裡，從而引起感染。因為在這種特殊時期，女性的子宮幾乎全是新鮮的創面和打開的血管（也可以說是沒有任何的阻礙）。這時細菌一旦進入就很有可能擴散開從而造成感染。而女性的自身免疫力在經期也會下降，感染的風險要比平時高很多。
曾經有人問過小編，月經期間可以獻血嗎？
小編聽完特別想拍桌子大吼一聲“你四不四傻？”姑娘們一定要記住，你在月經期間本就快“血流成河”了，你還要去獻血？你是想邊獻血，邊讓人家給你輸血嗎？所以在月經期間一定不可以輸血！
愛運動的姑娘們在月經期間也盡量不要運動，這樣容易使痛經加劇、出血更多，還可能使子宮內膜進入輸卵管或血管，種植到盆腔或身體的其他地方，還容易引起各種癥狀的子宮內膜異位症。
當然，如果經期沒什麼不舒服，普通的運動、淋浴洗頭還是可以的，一切要以適度、舒適為準。
飲食上也千萬不要饞嘴，吃太多辛辣還有冰冷的食物。不過,一點點還是OK的啦~
月見草油對女性經前綜合症（PMS）之功效。十五歲至五十歲的婦女中，據統計有高達百分之四十人有不同程度的經前癥狀，主要表現在經前的1～2周，腹脹、腹痛、焦慮、情緒起伏、乳房脹痛或非常鬆軟、關痛、失眠、臉上出現皮疹或痤瘡、性冷淡。嚴重經前綜合症婦女當服用月見草油1000毫克一顆，每天兩次，癥狀就能有所改善。另一功效是使平常怕冷的女性，增加對寒冷的抵抗力，不會四肢冰冷。
