秋葵，真的能“包治百病”嗎？
隨著食療養生和祛病觀念日益深入，身邊越來越多的人開始關注飲食，特別是葯食兩用的食物，比如秋葵，經過一些專家的宣傳之後，本來平淡無奇卻成了，包治百病的神葯，事實果真如此嗎？
秋葵能壯陽嗎？最近特別流行吃黃秋葵可以壯陽的說法，事實上到目前為止還沒有任何科學證據，可以證明某種食物，或者藥物可以提高性能力，秋葵更不例外，並不是如傳說般具有所謂的壯陽功效。其實壯陽和提高生育能力，沒有什麼關係，生育能力主要分性能力和精子質量，它倆根本不是一回事，所以就不要妄想，吃秋葵能起到壯陽的效果。
只有吃秋葵能降血糖？傳說吃秋葵可以降血糖，主要是其黏黏的汁液，能延長食物在胃腸內停留的時間，可以降低葡萄糖的吸收速度，餐後血糖指數不會快速升高，從而達到控制血糖目的。其實這種成份，並非只有秋葵所有，比如海帶、苜蓿、蠶豆等，同樣也有這樣的效果，所以秋葵並無傳說中那般獨領風騷。
吃秋葵可以預防貧血？實際上，秋葵中含有的鐵鈣等營養素，並不十分出色，比油菜心、甜椒都還低，不可能起到，補血的效果，更何況秋葵屬於植物性食物，其含有的是非血紅素鐵，它的吸收率本來就很低，可想而知的效果究竟有幾何？要想補鐵還是動物性食物更為靠譜。 世間萬物，都有其獨特的口味和營養特色，我們大可不必迷戀某種食物的特殊功效，食物多樣化才是真正的健康之道！
女人別嫌它長的丑，經常泡“它”喝，排出毒素，卵巢年輕好氣色
黑桑葚
黑桑葚可以清熱解暑，能夠散風清熱，清肝明目，和解毒消炎。長期將桑葚泡水喝，不僅能夠治療多種疾病同時也可以保健身體。還可以起到保護肝臟醒腦的功效。
桂圓枸杞紅棗玫瑰花菊茶補氣血
女人病多因氣血不足，抵抗力低，就容易得各種婦科疾病。紅棗桂圓枸杞都是很好的補氣血食物，女人平時多吃有益身體健康，遠離婦科病困擾。 桂圓是養心美顏的食物，它具有養心安神，滋陰補血的功效。對於體弱，失眠，面色無光的女性特別適合飲用。
玫瑰花茶
玫瑰花的味道甘甜，具有鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，能夠改善因肌肉疲勞所帶來的不適，促進人的睡眠。非常適用於因為情緒抑鬱引起的失眠。
白魔芋粉
魔芋性溫，可活血化瘀，對便秘腹痛者有很好的療效，還能潔胃整腸，具有很好的排毒的作用。葛根能夠促進性功能、生精助育。強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。女性經常吃對卵子有很好的幫助，起到暖宮的效果。
