她的祖父做過李鴻章的參謀;

她的兩任丈夫都是民國傑出的外交官;

她的二女兒是美國通用汽車公司歷史上第一位華裔副總裁;

她98歲患上大腸癌,依然挺過五年生存期;

她百歲高齡依然穿高跟鞋和旗袍;

她108歲的時候能清楚記得60多個電話號碼;

她就是被稱為上海灘最後的大小姐的嚴幼韻女士!

一生嫁給兩位外交官 心態年輕不老

2017年5月25日嚴幼韻女士在紐約家中去世,享年112歲。她1905年9月27日出生於富豪家庭,是復旦大學最早的女生;她的第一任丈夫是前民國政府駐菲律賓的總領事楊光泩,第二任丈夫是大名鼎鼎的近代外交家顧維鈞。她去世的前兩年身體依然很健朗。

他的女兒楊雪蘭總結說,嚴幼韻最大的養生秘訣就是她樂觀的心態。她常說一句話是:“事情本來有可能變得更糟。”

有一次去醫院回來的路上,她所乘坐的計程車出了事故,很不幸地,她的牙被撞壞了。女兒們都很擔心她,但是她卻反過來安慰她們:“這還算幸運啦,只是把牙撞壞了而已,並沒有發生更糟糕的事故。”

她98歲患上大腸癌,依然挺過五年生存期

到了2003年,嚴幼韻被診斷出患有大腸癌。手術結束才5天,她就已經回家休養了。長女楊蕾孟回憶說:“手術結束後,她就將其拋之腦後,她總是這樣,過去就過去了,從不為過去的事介懷。”而在幾個月後,在她98歲的壽宴上,她又穿回了旗袍,蹬著高跟鞋,與為她動手術的外科醫生一起跳舞。她的心態非常樂觀。

癌症治療的五年生存率是醫生用來評價手術和治療效果的,如果癌症患者經手術治療能生存5年以上,即可認為腫瘤被治癒的可能性為90%。腫瘤患者的複發和轉移,大多數(佔80%)是在手術根治術後3年左右,10%是發生在治療後5年左右,這就形成了用“五年生存率”的概念去評價某一癌症的治療效果。

腫瘤患者如果能生存5年以上,發生複發和轉移的僅佔10%。所以“五年生存率”不意味著只能活5年,而是意味著已接近治癒。

癌症患者在治療後五年期內及其後,需要定期複查,積極配合醫生治療,才可使自己健康長壽。

心態好自長壽

嚴幼韻的長壽最大特點就是三個字:心態好!從中醫學觀點來看,“百病始於氣”,不良心境使人氣機失常,肝失疏泄,肺失肅降,氣滯而百病叢生,所以不良心境是致病的重要因素之一。

從西醫的角度分析,疾病與各種不良精神因素的刺激有關,它影響機體生化代謝,使免疫功能降低。而注意心理上的平衡調節,則有助於人體內各種酶和激素的產生,有利於調節腦細胞的功能和改善血液循環,免疫功能亦隨之增強。因此,老年人保持精神愉快,講究心理調節,是祛病延年的前提條件。

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