天天還在喝檸檬水來排毒美白嗎？話你知，荷里活女星現在熱烈追棒美肌新寵－蘋果醋。
相比起檸檬水，蘋果醋對身體和肌膚的好處更多，集減肥、去斑、去角質、控油及治暗瘡於一身！
蘋果醋是近年最流行和熱捧的美肌排毒飲品，它含有大量維他命、抗氧化劑，能促進新陳代謝、改善粗糙毛孔及去斑。
在夏天來臨前，蘋果醋也是減肥、美白的最佳的天然飲品。
美國樂壇天后Katy Perry在訪問中透露，她雖然工作非常繁忙，但依然保持活力的原因，就是她母親為了Katy的健康，從小就讓她喝有機蘋果醋！
Katy指有機蘋果醋含有天然的益生菌和微量元素，讓她的免疫力一直超好，所以令她從來不會因病而取消工作。
營養學專家亦指蘋果醋確實具有抗菌物質，幫助減低感染和患病的風險，並有助紓緩喉嚨發炎。
眾所周知，性感女神Scarlett Johansson 身材惹火，原來素顏也絕不失禮。
當大家都在驚嘆她的白滑肌膚時，原來她也是蘋果醋的死忠粉絲，並透露其美肌秘密就是用稀釋過的蘋果醋來洗臉。
Scarlett 表示可以抗痘痘、控油，為她帶來好膚質
Scarlett 亦曾分享以蘋果醋護膚的秘密：「如你屬暗瘡性皮膚，臉上有很多黑頭粉刺和暗瘡，用蘋果醋洗臉有助治癒皮膚，雖然會有點輕微刺痛感，但真的很有效。」
飲蘋果醋就聽得多，原來也可用來洗臉！你可能覺得這個方法太刺激了吧！
不妨試用稀釋的蘋果醋作為天然爽膚水。蘋果醋具有果酸成分，有助去除死皮和老化角質，令肌膚回復光滑細緻。同時抗菌抗炎，預防暗瘡。
方法是先將蘋果醋稀釋，水與蘋果醋的比例是3:1，然後將自家製的蘋果醋爽膚水滴幾滴於化妝綿上，輕拍有問題的肌膚，甚至全臉，再用清水洗淨，有助平衡肌膚的酸鹼值。
由於蘋果醋具刺激性，所以當大家第一次使用時，最好於頸部皮膚或手背測試一下。
如你屬敏感肌一族的話，建議以5倍開水稀釋開始。
荷里活女星Hilary Duff 同樣一方面用蘋果醋來治暗瘡，另一方每天喝加入蘋果醋的開水，讓肌膚健康，又有光澤感。
不少男人心目中的女神Megan Fox，身形索到爆，原來火辣身形背後的原因並不是做運動和節食減肥，而是餐前喝蘋果醋，她指能幫助身體排走毒素，預防水腫。
專家指蘋果醋中的營養素、酶和有機酸可以控制食慾，也幫助消化，加快新陳代謝，減少體內多餘水分，
讓人不知不覺間減少攝入熱量，從而達到減肥的效果。建議在一杯開水中加入一茶匙蘋果醋，藉助當中的醋酸幫助腸道消化。
不妨將1-2茶匙的蘋果醋倒到花茶中如甘菊茶，攪拌均勻飲用。
如果喜歡味道甜一點，或減低酸味，可加入肉桂粉或天然蜂蜜，有助於消脂減肥，踢走小肚腩或宿便。
