我們知道縱慾過度會對身體不好，但你知道嗎？禁慾過度也會對身體造成很多危害喔！畢竟，動物的獸慾就是很基本的需求啊。如果你的身體有下列狀況的話，建議你趕快找個地方好好發洩一波吧～
1.性慾變低
禁慾越久，你對於性的需求就會越來越少。相反的若你有規律的【性☆生☆活】，那就會有規律的需求。
2.[陰.道]疼痛
有人認為，比較不常愛愛的話，[陰.道]應該會變得比較緊，但事實上是，在你絕經之前就算你狂做，[陰.道]的鬆緊度也不會改變。
3.[陰.道]壁變脆弱
[陰.道]的肌肉也是需要被訓練的，長時間沒有愛愛、分娩的話，[陰.道]壁會變脆弱，也會出現疤痕。
4.沒有自信
研究顯示，長期沒有[性.愛]的人們容易產生沮喪、憤怒、抑鬱等負面情緒。
5.壓力過大
[性.愛]能夠舒緩壓力，緩解緊張。所以像是等等有個重要會議，或是難度很高的考試時，先愛愛！這樣更能專心並且提升成功率！
6.免疫力下降
研究指出，【性☆生☆活】活躍的人身體裡的免疫球蛋白A（IgA）比較多，能提高免疫力，而若【性☆生☆活】較少的人則體內的IgA就比較少。
7.可能你要花更多的時間在「自己來」
雖然「DIY」也不是什麼壞事，但如果因為欲求不滿而天天花時間做這件事情，那反而是浪費了更多時間了啊！
8.做之前需要更多時間才能「進入狀況」
女性長期禁慾的話，愛愛時會覺得很乾澀！規律的【性☆生☆活】可以讓血液流動到【下☆體】循環。
說了這麼多不好的，說幾個好個吧！進去也有一些好處例如：記憶力增強、性病風險降低、尿道感染風險降低。總是所有事情就是適量就好！不要太多，也不要太少就是了～快將這篇文章傳你的另一半，或是你希望的另一半吧～
