修行的方式百百種，其中有一種「苦行僧」不知道你有沒有聽過？苦行僧（Sadu）是印度盛行的修練方式，常有苦行僧蓬頭垢面、衣衫襤褸，帶著象徵濕婆裨的三叉杖，邊走邊吟誦古經文。苦行僧必須忍受常人認為是痛苦的事，如長期斷食甚至斷水、躺在布滿釘子的床上、行走在火熱的木炭上、喝尿吃屎、忍酷熱嚴寒等事情，來鍛煉忍耐力和離欲。
這位印度的 Amar Bharati 在進入修行生活之前，是一個平凡的中產階級，有著妻子和三個孩子，過著在正常不過的家庭生活。但就在某一天早晨，他醒來之後，突然決定放下一切開始修行，專心侍奉濕婆神。
他的修行之路從 1970 年開始，就在潛心修行了 3 年後，他決定選擇更極端的修行方式，那就是舉著他的右手！你或許會想，舉右手誰不會！但Amar Bharati 卻是舉著他的右手，一舉就舉了43年，這期間一直都沒有放下來過！
這 43 年間他的手都沒有放下來了，更何況是剪指甲呢？
舉右手不單單是代表著修行者必須忍受生活中的種種不便和身體的不適，同時也代表著他放棄了一個重要的身體功能。
一開始 Amar Bharati 的右手會感覺到麻痹和疼痛，但是到後來手臂已經開始萎縮，到了現在已經完全無法動彈！
對於苦行僧來說，身體是罪孽的載體，因此他們必須透過對於肉體的折磨來達到精神的自由和靈魂的解脫，還必須遵守「不[性.交]、不說謊、不殺生」的戒律，這樣的苦行僧在印度可是享有極高的地位！
這麼痛苦的修行，想必 Amar Bharati 的意志力一定非常堅強，太厲害了…
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