沒錯，它指的就是外表萌萌的，常被象徵平安的蘋果。富鉀低納的蘋果對孩子的益處可不少：
不僅能提高免疫力、提高記憶力、強化骨骼，還能清潔口腔。更重要的是，蘋果還是個「雙面派」，生吃治消化不良，熟吃治腹瀉。
說個最震驚的，蘋果的氣味能緩解焦慮，哈哈，下次一定得試試。
不過，大多人是不是只是把蘋果洗凈了，切片給孩子吃？其實，蘋果的吃法很多，如果家裡有烤箱等的輔助工具，吃法就更加層出不窮了。
今天針對簡易吃法，特別適用於這種比較懶但又想勾住孩子味蕾的媽媽。
1
蘋果雞翅
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最愛可樂雞翅，家中出現頻率為每月至少一次，孩子雖然還挺喜歡，但總覺得不夠健康，最近嘗試了蘋果雞翅，孩子非常愛，自覺吃飯一大碗。
蘋果雞翅可以減去一些油膩感，酸酸甜甜的非常開胃。
簡易作法
洗凈雞翅（新鮮的口感會更鮮嫩哦），蘋果去皮去核切丁，備個小番茄，同樣去皮切小丁狀；
下油，加薑片，番茄（將其壓成汁），放入雞翅翻煎至微黃，加適量水大火燜煮五分鐘左右，加入蘋果，調味，煮熟後收汁。
2
蘋果小米粥 乾果
常會備一些乾果堅果類的零食，應該說這算零食類中的健康種類，但孩子往往都不是特別愛吃，或者又擔心孩子會吞掉殼之類的。
那麼，就跟蘋果小米粥一起混合著吃吧，正好可應付乾燥的冬季。
簡易作法
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米需要先浸泡一小時左右，蘋果去核去皮切小丁，等到粥五成熟時加入蘋果，煮好了可加入剝好的乾果類（可以弄成粉末或更細），與粥混合，還可以加入芝麻等，口感槓槓的。
3
蘋果雞蛋餅
雞蛋餅幾乎是我的拿手菜，上一盤空一盤，不過吃多了還是得變著花樣來，畢竟孩子就是善變的嘛，果然，加入蘋果的雞蛋餅一上桌就被孩子捲走了。
常做雞蛋餅的媽媽一定想到怎麼做了吧？
簡易作法
蘋果去核去皮切小丁，先將蘋果放到鍋里翻炒至變軟，打好雞蛋加入適量地瓜粉，再加入變軟的蘋果丁攪拌均勻；
下油，攤蘋果雞蛋餅，比例大致是兩個雞蛋配半粒蘋果，調料可依據口味，喜歡甜的可以在攤時直接加入一些白糖。
4
夾心蘋果三明治
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孩子上學的時候，偶爾我們會安排早晨穿插著吃麵包，不僅省時，也變換著花樣吃早餐，孩子也特別喜歡。
夾心蘋果三明治，非常方便，且口感、營養都不錯。
簡易作法
蘋果去皮切薄片，全麥麵包對切，將蘋果、煎好的雞蛋、適量喜好的醬夾在麵包內，是不是超級簡單？
5
蘋果汁 各種水果
單純只是榨蘋果汁，孩子似乎不是太喜歡，其一口感太單一，其二吃在嘴裡總覺得蘋果有很多渣。不妨嘗試著跟各種水果混搭。
簡易作法
蘋果去皮切塊，各種水果如橙切塊，混合榨汁，口感就很不錯，建議加入的水果不要超過三種，這簡直可以包攬孩子想要喝的各種飲料味。
介紹的以上這些是不是簡單得不要不要的？只要想動手，就能做到呀，還有拔絲蘋果、蘋果醬、蘋果炒飯，單看這些名字是不是也覺得很簡易？
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反正，總結了一下，發現自從有了孩子後，我就成了美食創意達人，為了孩子胃口棒棒的，真是敢想敢做啊。
但我的原則還是簡易作法優先，畢竟還要花很多時間與孩子互動以及自我成長哦。
一樣水果就可以做出這麼多的花樣，若花足了心思，孩子真是能品嘗到各式媽媽式美味了，重要的還是用心，以及適合孩子。
