什麼人容易得癌症
1、氣鬱質 氣鬱體質的人一般都是“壓抑型”性格特徵,這類性格屬於癌症敏感型的體質,有一個詞叫“鬱結於心”,這樣的人除了容易造成性格抑鬱之外,由於自己性格的壓抑不得發泄,氣血對體內器官造成淤塞,久而久之淤積成瘤,形成癌症。
2、過敏體質 過敏體質者過敏體質是指一些人的體質與常人不同,他們易患過敏性疾病,患者常出現哮喘、蕁麻疹、食物過敏或其他變態反應性疾病。
3、痰濕質 痰濕質的人偏胖,嗜睡,偏愛甜、辣、味重的食物,一般中醫認為常吃這些東西就會困住脾胃,而困住了脾胃,體內的濕就排不出去,那就會出現渾身發沉、無力倦怠、愛睡覺的癥狀,也表現為性格有點懶惰。
4、氣虛質 氣虛質體質的人身體抵抗力比較差,三天兩頭容易感冒,疲倦、乏力、打不起精神,面色萎黃,盜汗,舌淡而胖。此種體質是鼻咽癌的敏感體質,且氣虛狀況貫穿於鼻咽癌發生、發展的全過程。因此氣虛型體質的人一定要注意別接觸易引起癌變的物質和環境,警惕鼻咽癌的發生。
5、淤血質 此類人大部分偏瘦,極少數偏胖,平素麵色晦暗,皮膚偏黯或色素沉著,性格內郁,心情不快,易煩,急躁健忘。他們的血管經常淤阻不通。由於血液不是很通暢,器官裡面的壞死細胞得不到清除,以致不斷堆積,積滯成斑,慢慢地刺激器官產生癌變。特別是工作壓力很大的白領人群,如癥狀明顯的,適當可以看下中醫,吃點中藥緩解癥狀。
不會得癌的地方:指甲和頭髮
除此之外,人體其他各器官都會和癌症扯上關係。但還是有災難鮮少波及的區域。比如扁桃腺癌、唇癌、肛門癌、間皮瘤、外陰癌、陰道癌、腎上腺癌等疾病,其發病率也都在0.1/10萬以下。
最有男人特色的癌:前列腺癌
在歐美國家,前列腺癌的發病率和致死率都是名列前茅的。而在我國,這些年也頗有"直追歐美"的架勢。這主要是因為近20年來,人們生活改善,愛上了高脂飲食以及人口老齡化等原因造成的。不過,只要早期發現,前列腺癌的治癒率能達到95%左右。因此建議,男人50歲後一定要定期做前列腺特異性抗原檢查。
最複雜的癌:淋巴瘤
2009年,羅京、青年演員李鈺等人的逝世,讓人們越來越多地認識了淋巴瘤。事實上,雖然它是分型最多的癌症,但並不像人們想像得那般可怕。化療讓部分淋巴瘤從過去惡性程度最高的腫瘤變成了現在九成以上都能治癒。另外,如果防範裝修污染、緩解精神壓力、保持體重,盡量避免呼吸道和口腔感染,就可以很好預防。
和飲食最相關的癌:消化道癌
高脂肪、高蛋白飲食帶來了大腸癌;維生素C缺乏、愛吃酸菜、吃得太燙,導致了食管癌的高發;吃得太咸、吃得太多,則是胃癌的“罪魁”。因此,“吃飯七分飽”、食物多樣化、多吃果蔬少吃肉永遠都是防癌真理。
夏季調理腸胃
中醫食療調理方法
一、多吃新鮮蔬果,少吃多脂肪食物
攝入新鮮蔬菜和水果,不僅使胃腸道多攝入了水分和維生素C等營養素,而且,由於蔬菜和水果中含維生素豐富,可增強胃腸道功能,能防治由於消化液分泌減少引起的便秘。油膩大的食物(特別是各種油榨食品)不宜消化,油榨天以少吃為宜。
二、適當多飲水
夏天氣候炎熱、出汗多,人體內各種消化液分泌相對減少,胃腸消化功能因之也相對減弱,不少人會有食欲不振等表現。為增加消化液的分泌,應適當的多喝些水或其它飲料。每天清晨、早午飯或午晚飯之間,以及晚飯後2個小時左右,至少各飲一次水,從事高溫作業、參加體育活動、重體力勞動者以及少年兒童,更應注意補充水分,這是保護消化道的一項重要措施。
三、適當攝入纖維和益生菌
若要保持腸胃健康,成人每天應攝取纖維約30克,這些纖維大多來自食物中的粗糧。但由於飲食比較單一等問題,一般成人每天的平均攝入量只有10克左右。纖維之所以能夠調理腸胃的另外一個重要原因,是它也可以發揮益生元的作用:促進益生菌的生長。
酸奶和其他日常發酵乳製品中所含的益生菌可改善消化系統。人的消化系統中含有幾百種益生菌,這些有益細菌可抑制其他細菌、尤其是有害細菌的生長,從而促進健康消化。
最有中國特色的癌:肝癌
這首先是因為中國的乙肝病人位居世界第一,當然也直接造成了我國肝癌病人高居全球榜首。肝癌有四大致病因素,即病毒性肝炎、黃曲霉素、喝受污染的水以及酗酒吸煙。
針對此,國家制定了肝癌的一級預防方針:第一,改水,不吃溝塘水,吃深井水,吃自來水;第二防霉,不吃霉變玉米;第三,接種疫苗。
最有女人特色的癌:乳腺癌
想要遠離乳腺癌其實不難,只是從嬰兒期就應該有個計劃。嬰幼兒切忌過胖、兒童期不宜營養過剩、青少年時期增加戶外體育活動、青春期適時婚嫁、中年時期定期檢查、更年期慎用雌激素。
乳腺癌檢查的三個步驟:
1、觀察乳房形態:你可以站在鏡子前,面對著鏡子面前觀察兩邊乳房的有什麼異常,主要是觀察乳房的大小變化,形狀是否有對稱、乳房的輪廓有無改變,注意乳頭有無血性分泌物等。
2、觸摸乳房和腋窩:可以平卧在床上,降一便的手臂抬起來,用另一隻手觸摸乳房是否相同,如果另一側有異常可同時與對側相同部位進一步比較,如果發現有腫塊或者是脹痛,不要重按或抓摸,及時到醫院檢查和治療。
3、擠壓乳暈和乳頭:擠壓乳暈、乳頭,並且觀察是否有液體流出,尤其是乳房分泌物有咖啡色液體或血性流液,要及時到醫院就診,可能是乳管內腫瘤等。
健康生活,女性更要愛自己!
1、保持正常體重,脂肪堆積過多,雌激素生成增加,對乳腺不斷刺激,久而久之,易引髮乳腺癌。
2、少吃油炸、膨化食品、冰淇淋等高油、高脂食品,
3、切記不要隨意服用含雌激素的藥品和保健品,多食蔬菜、水果、鮮魚。
4、是學會疏解精神壓力,保持心情愉悅。
5、是保持一定的運動量。
小孩最容易得的癌:白血病
近親結婚、裝修污染都是讓孩子過早患上"白血病"的主要誘因,此外,"小胖墩"、父母抽煙、常開車的,也更容易陷入白血病的泥沼。不過,張廣超也指出,白血病等兒童腫瘤絕對可防可治。有專家指出,急性淋巴細胞白血病的長期生存率可以達到80%以上。
如何預防白血病 牢記“4個勿”
1、勿沉默寡言
保持樂觀的性格生癌者往往是那些性格孤獨、沉默、情緒內蘊的人,因此常參加有益身心健康的集體活動,學會在緊張的生活節奏中放鬆自己、在惡性精神刺激下解脫自己。
2、勿濫食用油膩食物
合理飲食上避免高脂高糖食品,少食油炸肥膩,多吃新鮮水果蔬菜,少吃腌菜、熏烤的肉、魚等。不抽煙,少喝酒。水果蔬菜必然要反覆清洗,盡量將殘留的各種農藥洗凈。>>>女童患白血病渾身變綠 白血病患者吃什麼好
3、勿濫食用油膩食物
合理飲食上避免高脂高糖食品,少食油炸肥膩,多吃新鮮水果蔬菜,少吃腌菜、熏烤的肉、魚等。不抽煙,少喝酒。水果蔬菜必然要反覆清洗,盡量將殘留的各種農藥洗凈。
4、勿濫服用藥物
預防白血病的方法有哪些?避免葯源性傷害近期研究發現,一些藥物如安乃近也會造成血液病。建議服用這類藥物時常常檢測血常規,以免顧此失彼,因小失大。
最早可能被消滅的癌:宮頸癌
癌症之所以可怕,主要是因為不知道其誘因。但宮頸癌在這方面卻已取得了突破。現在,我們都知道,人乳頭瘤病毒是導致此癌的最直接原因。也正因為此,自從2006年第一種宮頸癌疫苗上市後,就讓人們看到了攻克癌症的第一縷曙光。
最能避免的癌:子宮癌
合理健康的飲食習慣,積极參加體育鍛煉,避免肥胖,成效最明顯的,就是可能會避免70%的子宮癌(包括子宮內膜癌和宮頸癌)。此外,食管癌和口腔癌在“最能避免的癌症中”,緊隨其後。
運動:最便宜的防癌方式
最近的一項研究表明,每天只需運動38分鐘,並維持健康的體重,英國每年就可以減少44%的新增子宮癌患者人數。世界癌症研究基金會發現,有力證據表明,每天只需要運動38分鐘,並維持一個健康的體重,每年約有3700例子宮癌病例是可以避免的。然而在英國,只有56%的女性堅持1周5天,每天運動30分鐘以上,只有39%的人保持了健康的體重。
病情最溫和的癌:甲狀腺癌
以20—40歲青壯年為“主力軍”的甲狀腺癌近年出現了明顯增加的趨勢,大部分甲狀腺癌惡性度低,病情進展慢,治療效果理想,且越早治療效果越好。甲狀腺癌和體內較高的雌激素水平、精神壓力大、接觸X線等放射性物質關係密切,如能避免這些致病因素,預防都不是難題。
最難治療的癌:胰腺癌
胰腺癌素有“癌中之王”的稱號。胰腺癌部位特殊,很難發現早期癥狀,病人就診時大多已進入晚期,手術切除難度高、風險大、費用也相對較貴。而且胰腺周圍血管豐富,地處交通要道,影響器官多達五六個,的確非常棘手。