女人「這個部位」越大，濕氣越重，就越短命！

2017-08-10

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我相信，如今濕氣重越來越成為主流煩惱，大多數女性因上有事情所困擾著。中醫也常說：「十人九濕」，然而這怎麼說「十女九濕」才對，女性體質不比男性體質，一般情況她們的體質都是較差的一些，這樣很容易被濕氣侵襲。濕氣，幾乎每個人都有，就是體內的濕氣重不重罷了。

中醫也常說「十人九濕」，其實最準確的來說應該是「十女九濕」才對。同樣的男人也有濕氣，不是說男人就沒有濕氣，只是沒有那麼被容易侵襲，女人體質比較差一些，比較容易被濕氣侵襲。

通常濕氣重的女人，她們都有這些症狀，早上起床後出現疲倦、四肢無力、無精打采怎麼也提不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動。要是你時長有這樣的情況，那麼就說明體內濕氣重。濕氣重就要注意了，女性嚴重可能患上婦科病。

除了上面陳述的症狀，還有這些

①女人的小肚子濕氣重的話會顯得很脹，看起了比一般人要大，裡面並不是脂肪而是濕氣跟脂肪混在一起，造成的虛胖，有些人還可能出現浮腫的症狀。而濕氣重會導致女人小肚子大，也就虛胖這是女人們最大的煩惱。所以要多注意！

②有些女人前胸後背長痘痘，臉部髮油，長痤瘡的根本原因在於濕熱。濕、熱兩種病邪太盛，機體就會像人發出信號，就會長痘。

③女人的小便及婦女帶下，要是出現小便渾濁、白帶增多、陰部瘙癢等情況。那麼這就是濕氣重的表現。

④大便不成形、沾馬桶：濕熱會傷及脾胃，導致排泄功能出問題。尤其在春天，你會發現自己拉的粑粑很稀，還沾便池！

⑹身體的各項功能開始下降，對於房事不是很理想，女性還會有陰部的潮濕難聞，男性常見為陽痿早泄，房事不振。

濕氣重對身體有什麼危害？

人不要以為濕氣重是小事，雖然開始的時候濕氣的表現只是感覺四肢無力、睡不夠，因為濕邪是百病之源，現在濕氣已經是我們所有的人通病了，大部分人身體都有濕氣，濕氣剛剛侵入你的身體時你會常感到四肢無力，頭昏沉，總睡不夠，這些你不去注意，時間就了濕氣就會引發出一些大毛病。

如果濕氣久而不治，就會嚴重加深一些疾病的病情，再去治療的話就會難上加難，吃飯打針都難以至效，治什麼病都是事倍功半，這正是很多慢性疾病的根源所在。

這些壞習慣加重體內的濕氣

缺乏運動

現代人因為工作緣故，經常一坐就是一整天，嚴重缺乏運動，導致脾虛。而脾虛，濕氣就容易入侵。因此每天要適當運動，跑步、健走、游泳等，既可以放鬆壓力，還能讓身體出汗，起到祛濕的作用。

睡眠不足

睡不夠就是脾虛的症狀。如果做不到早睡早起，不妨改變下生活節奏，最晚11點、12點睡覺，早上早些起床。睡前用生薑或醋泡個腳，既能祛濕，還能幫助睡眠。

口味太重

油膩、過咸、太甜等食物不易消化，會影響腸胃的功能。少吃太重口味的食物，多吃健脾祛濕的食物，可以吃用用薏米配著吃，會有很好的作用，說到薏米，薏米在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米味甘淡，能利水滲濕，就像疏通水道一樣，能將人體內的水濕之氣排出，是常用的利水滲濕藥，也是常用的祛濕食療藥材。相比其他具有燥濕功能的藥材，薏米的特點就是滲濕、安全。