近日，中央電視台55歲的女主持人肖曉琳因直腸癌去世。肖曉琳出生於湖南長沙，曾主持過央視《新聞聯播》、《今日說法》、《焦點訪談》、《半邊天》等知名欄目，給觀眾留下了深刻印象。因其形象冷峻而美麗，被觀眾稱為“鐵面美人”。
肖曉琳的離世，再次給人們的健康敲響了警鐘。
我們不禁要問，什麼樣的生活習慣易致直腸癌？如何儘早發現它？我們又該怎樣來預防呢？
少吃蔬菜多吃肉易患直腸癌
長期攝入高熱量、高脂肪、高蛋白食物，少吃蔬菜水果的飲食習慣，以及經常吃燒烤、長期吸煙、酗酒，都會增加直腸癌發病的風險。
食物中的纖維素可以吸收水分，吸附腸道內有害物質，增加糞便量，縮短其在腸道內停留的時間，促進排泄。
而低膳食纖維的飲食則不利於排便排毒，使致癌物質長時間停留在腸道內，增加了患大腸癌的危險性。
因此，長期只吃肉不吃蔬菜水果的人群，患大腸癌的機率比膳食多樣、營養均衡的人群要高得多。
大便帶血，究竟是痔瘡還是癌
直腸癌早期出血容易與痔瘡、肛裂混淆。很多人出現便血症狀後，會以為是痔瘡或肛裂，自己到藥店買點藥膏塗抹，未及時診治，結果耽誤了直腸癌最佳治療時機。
其實，痔瘡、肛裂和直腸癌引起的便血，還是有很大區別的。痔瘡出血一般為大便帶血，或點滴出血，或呈輕微噴射狀出血；肛裂引起的便血一般量較少且伴有劇痛。
而直腸癌引發的大便出血，可能只是排出一些粘液、血便，且有排便不盡的感覺，大便次數會明顯增加，每次排便量也不多。
如果大便帶血並混有黏液和膿性分泌物，特別是形狀變細或呈條索狀，則應高度警惕直腸癌、結腸癌的發生，盡快到醫院就診。
此外，還要重視直腸癌家族史。如果直系親屬中有直腸癌患者時，家族中的每個成員都要定期接受相關檢查。
常體檢早發現能收到滿意治療效果
直腸癌是胃腸道常見的惡性腫瘤，是一種生活方式病，起病較隱匿，多數患者在確診時病情已發展到晚期，所以預防直腸癌的發生就尤為重要。彭新茂副主任醫師提醒，直腸癌並不可怕，早發現早治療，能收到滿意的效果。為了減少直腸癌發病率和早發現，生活中應注意以下幾點：
1.積極防治直腸息肉、肛瘺、肛裂及慢性腸道炎症的刺激；對腸道多發性息肉、乳頭狀息肉，一旦診斷明確應早期手術切除，以減少癌變的機會。
2.養成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，不長期食用高脂肪、高蛋白飲食，經常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜水果，不熬夜，不抽煙酗酒，對預防直腸癌有重要作用。
3.預防或改善便秘，保持大便通暢。
4.抑鬱悲觀的情緒會對身體健康不利，工作生活中要注意減壓，保持積極樂觀的心態。
5.定期體檢，高度重視防癌普查工作，做到早發現、早治療，以提高直腸癌的生存率。直腸癌發現得越早，生存機會就越大。
