美媽Y給我留言問，娃一歲多，是以吃飯為主，還是吃奶為主呢？她周圍的人都覺得，孩子過了一歲，就可以吃飯了，奶吃不吃，無所謂，反正飯菜里有營養。真的是這樣嗎？她有點猶豫。因為她是想著自然離乳，但周圍的人老說這麼大了吃奶沒營養，吃飯才有營養。她心裡也有些忐忑。究竟，一歲多的小孩，應該吃什麼為主呢？
你的孩子，你是怎麼選擇的呢？
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大寶那會，我當時選的是以母乳為主。大寶從六個月添加輔食開始，一直喂著母乳。雖然隨著孩子長大，輔食的種類開始增多，但是母乳還是在堅持。後來離乳後，孩子開始喝鮮奶。一天兩頓鮮奶，再加兩頓飯。
當然啦，現在有說法說，國內的牛奶奶源不是很好，建議兩歲之後再喝。這是個人選擇哈。我當時選擇的是比較信任的大品牌，會不會好點？
2
我有一朋友，孩子一歲離乳，然後開始吃配方奶粉加輔食。一歲半之後，孩子開始正常吃一天三餐，晚上加一頓奶粉，看起來，孩子發育得也很好。
孩子吃飯還很多，這讓很多媽媽都很羨慕。都說，能吃的孩子就能長個啊。
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3
有一鄰居的寶寶是一天母乳都沒吃過的。
當時我還年輕啊，沒忍住自己那顆躁動的心（捂臉），勸鄰居說，如果有母乳，還是喂母乳比較好，對寶寶發育好點，能增強抵抗力和構造更密切的親子關係。
鄰居說，沒事。反正喂母乳只能喂6個月。直接奶粉就好了。又不用我這麼辛苦。
我默默地把想講的話都咽了回去。世界衛生組織建議我們母乳餵養到兩歲以上呢。再者，母乳不是過了六個月就沒有營養了，在過了六個月後，母乳仍能提供孩子很多免疫力和抵抗力。
個人選擇，旁人也不好多置喙。
到了孩子出牙，鄰居默默地給孩子開始添加輔食，其中裡面，就有飯菜。然後，開始間歇性供應奶粉了。
鄰居的婆婆到處出去說，你看我孫子多棒，才10個月就能吃飯菜了，都不用怎麼吃奶粉了。好省錢啊！
我當時看著孩子發育不良的樣子，為人母的心裡真的有點難受啊。經常去醫院看病，哪裡省錢了？不僅孩子受罪，錢花得還更多。但是人家的娃，你能怎麼樣？這些話說出來，人家會以為你妒忌人家孩子發育得好的。（唉）
基本上，在老家，過了一歲的孩子，甚少還在享受母乳的了。有些媽媽會選擇奶粉。還有些，基本上就是以飯菜為主了。
反正孩子能吃飯了，對吧？大家都這樣喂，應該沒問題。
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真的沒有任何問題嗎？
我們來看看專家告訴我們，最好的選擇是什麼。
崔玉濤：2歲之前的孩子，都應該以奶為主食，其他食物為輔食。
2歲之前的孩子，都應該以奶為主食，其他食物為輔食。0到6個月的還能 吃多少就吃多少，吃飽為準。6到12個月的孩子，應該每天能保證800毫升的奶量。12到18個月，每天保證能有700毫升的奶量。18到24個月，每天保證有600毫升的奶量。這裡指的是配方奶餵養的孩子。母乳餵養的孩子，是統計不出來孩子吃了多少毫升的。隨吸隨有。孩子吸得多，我們就產得多，這個媽媽們不用擔心自己的母乳不夠哦。
2歲以後，才以奶為輔，飯為主。現在好多嬰兒，在10到11個月就開始以飯為主了，這是不對的。
對嬰兒來說，吃輔食能吃飽的量，不能滿足他們營養的需求量；如果能滿足他們營養需要的輔食量，卻是他們無法吃到那麼多的。
最好的，在孩子2歲之前，奶為主，飯菜為輔。
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廣東省婦幼保健院兒保科主任吳婕翎：2歲前身體能吸收的主要是奶
母乳餵養到一定時候,就要添加輔食。很多家長都認為,我要加米糊,要“有米氣”。但是,兩歲以前孩子所需的營養主要來自於奶,而孩子的消化系統主要吸收的也是奶。
這也是為什麼大人吃的東西對於孩子來講叫做“輔食”。可大家現在把奶當成了“輔食”,總是擔心:“哎呀,只吃奶(母乳或含配方奶)能行嗎?”
放心,這是正確的做法。
如果大家給孩子吃太多的飯,那就撐了。我們平常吃飯的碗,裝滿滿,再加水膨脹,遠遠超過了正常量,
這樣孩子的肚子會連消化蠕動的地方都沒有。
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