健美大佬Rich Piana，從11歲就開始接觸健身房，有近三十多年的健美史。為健美他付出了很多，每天要吃10頓來保持肌肉和訓練強度，曾經最瘋狂的時候一天練了8個小時手臂。他因60厘米的臂圍而被世界各地的健身愛好者所熟知，國內的粉絲給他取了個貼切的稱呼——「巨臂哥」。
巨臂哥粗壯得不可思議的手臂並非自然健美的結果。他利用了藥物，突破自己的肌肉圍度瓶頸。使用了藥物還是得到了很多人尊重，不是因為他使用藥物，而是因為他的坦誠，以及對於夢想的態度。他的行為不值得效仿，但是對於夢想的執著追求還是有可取之處。
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他從不避諱談論自己使用了藥物，並且承認了這些藥物對身體帶來的傷害。巨臂哥認為，如果是自然健美，規定了不能使用類固醇，你使用了，那就是作弊。但是目前健美界沒有明確規定不能使用，既然如此，就不能算作弊。
巨臂哥雖然自己使用了藥物，卻從不支持其他人使用，他深知那些藥物給身體帶來了什麼。很多人不承認藥物的副作用，但是巨臂哥表示，類固醇會讓人變得易怒，對事情沒有耐心。特別是一些年輕人，最好不要使用，他會讓身體不再釋放睪丸素，那直接後果就是，不再有性慾。西龍斯的傷害就更大了，在體內注射油脂，只是讓某個部位膨脹，你的力量和肌肉並不會增長，對身體的傷害不可逆轉。巨臂哥十多年前使用過西龍斯，後來再也沒有使用。
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巨臂哥其實是一個很有天賦的選手，加上母親的影響，他更是把健美當做職業，他很早就已經奪得過許多健美大賽的冠軍，這是18歲時的巨臂哥！他沒有使用藥物，應該也能成為一個健身網紅，只是他對於健美太過執著了。
他自己使用藥物刺激肌肉生長，卻勸說別人不要使用，這是不是很矛盾呢？是的，勸別人不要使用，是因為深知藥物對身體的傷害；自己使用，是因為對健美的執著，為了自己的夢想甘願付出代價。
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巨臂哥生前是全球知名健身教練，健美界最紅的人物之一，雖然已經很少比賽，他的身材卻十分震撼，保持280多斤的大塊頭，並且體脂率很低。他創立了自己的健身補劑公司，裡面全是像他一樣的大塊頭，據說該公司致力於品質好，價優的健身補劑生產，受到很多人追捧。
不久前，巨臂哥大婚，婚禮十分有特色，現場全是肌肉男。巨臂哥因為手臂太粗壯，沒有合適西方，只能用無袖，其他肌肉男也紛紛配合。他的妻子也是一名健身愛好者，兩人經常一起健身，最終修成正果。
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對於健美瘋狂的追求，讓他擁有名望，嬌妻，財富與豪車，或許這就是無數人眼裡的人生贏家，但一切都隨著他的離去戛然而止！
巨臂哥在浴室突然暈倒，摔倒的時候頭部受到了撞擊，之後妻子撥打了報警電話並送往醫院搶救，在急救的過程中在他家裡發現20瓶類固醇，懷疑是用藥過度導致昏迷，在醫院經過10多天搶救，最終還是死亡。一個如此強壯的男人，就這樣轟然倒下，令人噓唏！採用如此偏激的手段追求夢想是不是該反思下呢？隨著巨臂哥的離去，他的妻子，他的家人，還有他一起奮鬥的好友都陷入了悲痛之中。
