心髒不好，會發出哪些「求救信號」，你知道嗎？

Erica

2017-09-06

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心臟不好，會發出哪些“求救信號”，你知道嗎？

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愚人愚事09-05 16:13

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心臟不好可以有心力衰竭，心功能受損等表現。當心臟負擔過重，血液輸出量就無法滿足全身各個器官的需求，血液在器官中又無法及時迴流心臟，心衰與心臟功能損傷就這麼來了。下列9種表現，是心臟不好發出的信號。

1、下肢浮腫且尿少

下肢浮腫不單只是腎臟出問題，還可能是心臟疾病。當心臟功能受損就會引起腎臟血流不足與靜脈壓力過高表現，直觀的可以看到下肢浮腫了，尿量減少了。長期的腎臟缺血還會造成腎功能惡化並出現尿蛋白，血肌酐一升高，心衰表現尤為明顯。

2、整日無力

心臟病引起的無力，是感覺容易疲勞。這是因為，心臟功能受損，心臟排除血液里減少，無法滿足全身血液需要導致的。

3、不斷咳嗽

咳嗽並不是感冒發燒的唯一專利。出現特殊癥狀，如不停的咳嗽，而且多發生在晚上，就要警惕是心臟功能受損所致。這是因為，肺部瘀血刺激到氣管，還會出現痰中帶血或粉色痰。

4、坐立不安

當人體心率加快，心慌都會出現坐立不安的癥狀。心臟功能受損後，心臟需要跳動更多次數來滿足全身血液輸送，因此心率一加快，人就表現出無法安靜，坐立不安。

5、頭暈血壓低

頭暈是許多疾病的表現，例如頸椎病、睡眠障礙、高血壓都可以引起頭暈。但是，如果出現血壓低，又同時有頭暈表現，就要小心是心臟病或者心臟功能受損。還會引起休克危及到生命安全。

6、感覺不到餓

心臟功能受損後，出現上腹痛、嘔吐噁心、便秘、腹脹等。這是因為，心功能衰竭後，胃腸道瘀血引起飽脹感。

7、衣服穿了很緊

當心臟排血量下降時，水分也相應的排除較少，淤積在身體中造成浮腫，體重驟增的假象。所以，當感到穿的衣服突然很緊，要當心心臟出了毛病，及時就診。

8、胸悶

當心肌缺血時，胸悶就會持續數分鐘無法緩解。當出現胸口劇烈疼痛感，可能是心梗或者心絞痛。家中最好備用一些硝酸甘油片，當出現這種情況，自行服下緩解病情。

9、氣短

只要平躺就感覺氣短，起身又可以緩解，可能是心臟衰竭的表現。這是因為，平躺時，迴流到心臟血液量多，氣道受阻，因此就會感覺到氣短。

三個小動作輕鬆保養心臟

1、下蹲

女性比男性長壽，突其原因，據稱和蹲位如廁有關。無論其依據是否經得住科學論證，但下蹲的確是保護心臟一種不錯的鍛煉方式。很多人曾有坐後突然站起會頭暈的感覺，這是體位性低血所致，而常練下蹲可以改善人體血管功能，蹲起及站起的一瞬間，會增強心臟血流的流動性，為血液循環增加動力，完成有效的腦部血液供應。該動作令心臟的負荷增加，也會鍛煉心臟的應激能力。

2、轉腳踝

如果說腳是人體第二心臟的話，腳踝可以稱其為連結兩顆“心臟”間的重要交通樞紐。血流經過這個樞紐後就可以奔向第二心臟高速行駛了。如果此處通行受阻，那麼迴流到心臟的靜脈血液會直接受到影響。腳踝上分布著淋巴管、血管、神經等近十個重要組織，同時還兼具商丘、崑崙等穴位，默默調理著全身過半的經絡。時常轉轉腳踝，或者做些拉伸、回勾等動作，可以帶動全身血脈的通暢，還有穩壓、緩解便秘的作用。

3、按摩內關穴

內關穴可謂是心臟的衛士，直接關係心臟功能的調節。突發的心跳過速、心絞痛等都可通過強力按壓內關穴得以緩解。平日也可以經常按揉此穴，以達到疏通經絡、預防保健的作用。

手掌朝上，握拳能看到手掌中間有兩條筋，內關穴就在兩筋中間，腕橫紋上兩寸的位置。揉內關穴要力度適當，按揉以酸脹為佳。

兩個小茶方滋養好心臟

1、五加紅參茶

用五加葉、酸棗仁各2g，茯苓、大棗、百合各1g，紅參0.5g製成的五加紅參茶可以幫助養護心臟，起到寧心安神、提高身體免疫力的作用。

刺五加為適應原性藥物，能擴張血管，增加心臟尤其是冠脈、大腦和腎臟等實質性臟器的血流量；能促進和改善微循環，降低血小板凝聚功能，降低血液粘稠度；可調節肌體新陳代謝，減少組織耗氧量，促進核糖核酸及蛋白的合成，提高人體超氧化物歧化酶含量，清除氧自由基。酸棗仁苷類表現出對心血管系統有明顯的保護作用，在整體動物和細胞水平上均有抗心肌缺血作用。

2、接骨草茶

接骨草學名鱷嘴花，接骨草中含有17種氨基酸，包括7種人體所必需的氨基酸。總氨基酸的含量達11.54%，含量最高的氨基酸是亮氨酸，亮氨酸是骨骼肌與心肌中唯一可調節蛋白質周轉的氨基酸，而且接骨草還含有羽扇豆醇，它可以保護心臟和肝臟，對化療藥物引起的肝臟和心臟損害具有保護作用。