痔瘡便血有剋星：柿子和馬齒莧這樣用，對痔瘡有奇效
北京市肛腸病醫院副院長張燕生教授
痔瘡對於現代人來說，已經不是什麼新鮮的詞彙了，很多的年輕人由於應酬，飲食不規律，作息顛倒等，或多或少都患有痔瘡。痔瘡會給生活和工作都帶來了很大的不便，這一點痔瘡患者基本都深有體會。很多痔瘡患者都會出現便血的情況，反覆多次的出血，容易使體內丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血，因此痔瘡便血要及時治療。那麼，我們在日常的生活中有什麼簡單剋星的方法可以快速緩解和消除痔瘡便血的症狀呢？
1、柿子。柿子除了含有豐富的食物纖維外，還有解除便秘的功用。柿子屬於寒性，在中醫上講，柿子入心，入肺入大腸經。但是一定要吃柔軟的柿子，不要吃硬的，澀口的柿子，因為硬的柿子表皮有大量的鞣酸，在胃酸作用下與蛋白質發生作用易凝固形成胃柿石，造成消化道梗阻。
痔瘡是因為大腸過於乾燥，蠕動緩慢引起的。不論是軟柿子或干柿子，或者是干柿子上的白色粉末都有藥效。常吃對於緩解消除痔瘡便血症狀效果很好。甚至可以把柿子的嫩葉陰乾作成柿子茶葉，也有利尿、解熱、止血的功用。
2、馬齒莧。配方：鮮馬齒莧一把，米醋適量
製法：將馬齒莧和米醋放入鍋中煎煮，大火燒開，小火煎煮兩分鐘。
用法：以藥湯的熱氣熏蒸肛門，每日1到2次，每次三十分鐘，三天為一個療程。
功效：消腫止痛，止血。適用於痔瘡出血。
另外常用的緩解消除痔瘡的方法有：
1、生活規律化，每天定時排便，保持大便通暢。最合理的是飲食注意清淡，多喝水，多吃高纖維食物，比如紅薯、芹菜，這樣可以保持大便柔軟，排便也會很通暢。不要吃辣椒不要喝酒，這兩者對腸胃的刺激較大，容易加重痔瘡症狀並引起便血。
2、經常清洗肛門，並要保持肛周乾燥。儘量每天晚上使用溫水坐浴一下，有助於保持肛周的清潔和輔助痔瘡附近水腫的消除。
3、有止血效果的穴位指壓法。梁丘是止血、止痛的有效穴。此穴位於骸骨外上緣上2寸，用拇指按壓，可以迅速止血。伴隨疼痛時，可以同時緩解疼痛。
4、出血時，如果還繼續用力排便，出血則不會停止，此時，要暫時終止排便，稍適休息，如果不行那麼還是需要必須控制大便力度。如果用脫脂棉球按住肛門，止血效果會更好。如果是痔瘡引起的出血，原本容易止血，只要靜臥，出血很快會停止。
5、症狀較為嚴重的時候，就要採取必要的藥物治療了。一般針對痔瘡的藥物很少使用西藥，因為西藥痔瘡藥一般是麻醉劑和激素，起效迅速，但是停藥就會加重，並產生依賴性，導致痔瘡更難治療。
中藥痔瘡藥有內服和外用兩種，內服的中成藥主要功效清熱瀉火、涼血止血，消腫止痛、潤腸通便，讓大便柔軟有利於痔瘡的恢復，比如常見的化痔丸、槐角丸。不過內服的藥物因為經過血液吸收、肝臟處理以後，能夠到達痔核和病灶的藥物濃度已經很低了，所以對於痔核無法消除。
外用中藥痔瘡膏直接塗抹於肛周和肛內痔核，經過皮膚和粘膜吸收直達痔核和病灶，從而保持痔核和病灶當中足夠的藥物濃度，通過祛風清熱、解毒除濕、活血化瘀、消腫止痛的功效，達到消除肛門腫痛瘙癢、便秘便血、肛周潰瘍、痔核腫大脫垂等症狀的目的，效果很好，無副作用。臨床中使用國家非物質文化遺產的蕭 老濟化痔膏，對各種痔瘡的治癒率在九成以上，不易復發，就值得推薦，現在網上也有，很好找到。
6、提肛運動。運動對於痔瘡的預防和緩解治癒也是必不可少的，最有效的是提肛運動，主要是利用提肛過程增加局部肌肉活動，使得局部之靜脈血液循環得到改善，減輕靜脈淤積、曲張。提肛運動其實沒有什麼具體的要求，無論你是站著還是坐著亦或是躺著都可以進行提肛運動，而且做提肛運動沒有時間環境的要求。大概的做法就是向上收緊提肛肌5秒鐘，再慢慢放鬆10秒鐘，每天做三次，每次大概做15次。當然也不能做的過於頻繁，防止訓練過度無法排尿。
