三七粉千萬不能亂吃了,這些情況吃了,病情會加重

眼眸在笑 2017-10-19 20:00

三七粉的功效廣泛而集中,有活血和補血的雙向調節功效,三七粉的吃法不同,其功效也不一樣;用於日常保健,主要有兩大方面:補血和活血。今天給大家介紹一下三七粉的吃法。

三七粉生打熟補

  • 生吃:每天3-5克,溫水或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較為合適。

  • 主治:跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

  • 熟吃:直接用開水沖服。或是將三七粉炒熟服用。燉雞或者燉排骨,雞或者排骨熟後,加入10-20克三七粉或者三七頭,燉10分鐘即可。

  • 主治:補血、活血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

服用時間:

  • 早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

  • 晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。

  • 空腹服用還是飯後服用:空腹服用是為了使藥物較快進入腸道,有利於腸道吸收,減少食物對其生物利用度的不良影響。

  • 胃不好的飯後服用:將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥,以減少藥物對胃腸道的刺激,有利於藥物的吸收和利用。

不同目的吃法:

  • 用於美白祛斑三七粉的吃法

三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱後在服用。每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大,重要的堅持長期服用,三七粉屬於“藥膳同源”純中藥材,長期服用沒有任何的副作用。

在上面介紹三七粉的吃法的同時,三七粉還可以外敷,做成美白面膜使用:20克左右三七粉,加入適量蜂蜜或橄欖油,用溫水調成糊狀,直接敷於面部,15-30分鐘後洗淨。每周2次,能夠達到更好的美白祛斑效果。

  • 預防和治療高血脂等心血管病的吃法

三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管,對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

用法:視個人情況而定,高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。

  • 三七粉的吃法—補血

《本草綱目拾遺》中有“三七補血第一,人參補氣第一”記載,可見三七的補血功效已廣為人知了。食用三七粉要達到補血的效果,需“熟吃”,既加熱後在服用。

三七做成藥膳服用,雖然補血養生的效果非常好,但是要長期服用就比較麻煩,所以可以將三七加工成“熟三七粉”,然後每天服用5克左右即可。

做法如下:

1、將三七洗淨、曬干後,用植物油炸至微黃,瀝干油分,用中藥打粉機打成粉狀即可。(油炸熟後的三七粉保質期不是很長,所以每次加工的不要太多,用完後在加工)。

2、如果不方便加工熟三七粉,但又要達到補血的效果,三七粉最簡單的吃法就是:三七粉用開水沖泡,直接飲用就可以了,雖然補血效果較為差一點,但長期服用最為方便。

三七的其它服用方法:

1、三七茶:用三七薄片或三七根適量(切碎)泡開水當茶飲,亦可適當加少量冰糖調味。可 用於補虛時,也可用於心腦血管慢性疾病。三七根價錢便宜,療效亦佳。

2、三七蜜:三七切片,泡入蜂蜜中,半月後食用。每次取適量沖開水服。用於補虛,神經 衰弱者。若兼大便秘結者更宜(因蜂蜜有潤腸通便作用)。

3、三七汽鍋雞或三七燉雞:將三七5~10g用水泡軟切片(160頭以上小個三七可不必 切),將雞殺好、洗淨、切塊後,一齊放入汽鍋中蒸3~4h,至雞熟,藥汁溶出。或將三七裝 入洗好的雞腹內同煮至雞爛熟。服雞肉和湯。

吃三七8大有益功效功效:

1、補脾,養血,安神。

2、防治高血壓、高血脂以及高血糖。

3、長期食用熟三七能有效改善貧血症狀。

4、補五髒,療虛損,提高體質。

5、喝酒、高脂肪飲食的人群,防治脂肪肝、酒精肝。

6、淡斑祛斑,活血美顏。

7、促進血液循環,保護心血管。

8、用腦過度,三七可緩解疲勞。

三七的食用禁忌

1、正常月經期不能用

女性來月經時候不能吃。因為三七有活血的功效,月經期間吃三七反而會增多經期出血量,或者延長經期。

2、孕婦不能用

懷孕期間不能吃。因為三七有活血祛瘀的作用,孕婦服用三七的話,容易動胎氣,嚴重的話會導致流產,特別是有流產史的孕婦,更加不能食用。

3、感冒時不能用

感冒期間不宜吃。 因為三七是中藥中的活血藥,在感冒的時候吃三七,會加重感冒。

4、12歲以下不能用

12歲以下小孩不宜吃。因為三七有提高免疫力的功效,而此時很多小孩的免疫系統還未完全形成,所以一般不建意讓小孩服用三七。

三七雖好,但是也是有禁忌的!在禁忌的時候吃,不但不能治病,反而會加重病情!

參考來源