紅糖雖然被當作一種調料，但也深受廣大女性的喜愛，原因就是紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤的作用。
女性經期常常會喝一杯紅糖水，有活血和緩解經痛的作用。而你知道嗎？
男人喝紅糖水也有驚人的功效，特別是對中氣不足、食欲不振、容易疲勞的男性特別有好處。
男人喝紅糖水的好處有哪些？
1、調理虛弱
紅糖含有多種糖類物質，比如葡萄糖、果糖等等，可以為細胞提供大量的能量。中醫認為紅糖補血、驅寒、滋養身體，對於體虛、大病初癒的男人有很好的進補調理作用。
2、抗衰老
男人比女性更容易顯老，因此可以適量喝些紅糖水，對抵抗皮膚的衰老很有幫助。紅糖水中含有的胺基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。
3、緩解疲勞
男人在外應酬多、工作壓力比較大，尤其是秋冬天氣冷的時候可以喝些紅糖水，紅糖水中含有豐富的鐵，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。
4、預防重大疾病
紅糖中的硒元素含量很高，硒的抗氧化效果很強大，喝些紅糖水能幫助預防心血管疾病和癌症。另外，紅糖對血管硬化能起到一定治療作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。
5、有助新陳代謝
紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物。另外，紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。
6、有助提升性能力
紅糖甘溫，含有麥芽糖、胺基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，有助於益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注於陰莖的經脈，氣血充足有益於性能力。
7、解油膩，緩解胃痛
男人應酬多，紅糖山楂水對因飲食寒涼、油膩太多所致的胃疼很有幫助。先用水煎山楂後再加入桂皮，待山楂將熟去火，濾汁入紅糖，調勻後熱服。
男人怎麼喝紅糖水？
紅糖畢竟還是一種糖類，主要成分是糖，因此建議廣大男性朋友不要晚上睡覺前喝，加重代謝負擔，反而容易增加肥胖的風險。
而早上喝紅糖水也不好，人剛從睡眠中恢復，最好先補充白開水，而不是喝紅糖水。
最好的飲用時間是中午飯前，中午飯需要的營養比較豐富，喝一杯紅糖水能幫助補充能量，更好的投入下午的工作。
但要注意，如果本身有胰腺問題，或者心腦血管疾病的男性，一定不要多喝紅糖水，以免對疾病產生不好的影響。
