你想過自己50歲時會是什麼樣子嗎？
或者你周圍的50歲女人又是什麼樣呢？
每天在工作和家庭中忙碌
身體和精力都大不如從前
早已沒有了保養自己的心情？
所以當老公開始心儀年輕漂亮姑娘時
你也只是望著鏡子里的自己嘆氣
然後決定為了孩子忍氣吞聲過下去
周而復始
可看看人家的50歲卻是這樣
馬甲線、小蠻腰，身材性感火辣
皮膚緊緻，笑容明朗
比很多20歲的姑娘還要青春和動人
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別誤會，右邊是她的兒子
即使已經到了知天命的年紀
依然可以肆無忌憚賣萌
也毫無違和感
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最驚奇的是
因為太年輕，她跟兒子合影時
總有種是情侶的既視感
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而老公雖然只比她大三歲
站在一起卻像極了父女
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老公悲劇了……��
她就是來自印尼的「活力少女」Puspa
因為有著魔鬼般的身材和一張逆齡的臉
最近已經刷爆了網路
這不，前不久，她的老公和兒子們
剛剛幫她慶祝完50歲的生日
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生日會上的她頭戴王冠，笑顏盈盈
一身禮服加身，風姿綽約，宛如公主
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也是因為擁有如此令人驚奇的樣貌
「活力少女」Puspa受到各種節目的邀請
跟廣大女性朋友們分享自己的逆齡秘訣
她說，其實想要保持年輕的容貌
並沒有大家想像中的那麼難
堅持健身、飲食健康均衡、保持心情樂觀
就是她的秘訣
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對於Puspa來說
運動於她的意義不僅僅是減肥塑身這麼簡單
還是一種健康向上的生活方式
從小就喜歡游泳的Puspa
多年來一直保持著規律的健身習慣
幾十年來從未間斷過
別的姑娘拍照都是賣萌剪刀手
她的拍照姿勢大多數都是瑜伽姿勢
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雖然Puspa如今已經年過50
卻仍然堅持每周去健身房3-5次
做各種有氧運動
器械訓練
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除此之外
特別塑身的尊巴健身操也是她的最愛
那種跟著音樂跳到大汗淋漓的感覺
讓她對生活充滿了熱情
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如果有多餘的時間
Puspa也會選擇刺激點的戶外運動
畢竟，年輕啊！��
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高空騎車
的確，如今的Puspa比30歲時還要年輕
不只是身材、容貌，還有精神狀態
這種逆齡生長，用她自己的話來說就是
「運動讓我一直擁有青春」
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前段時間Puspa去參加朋友女兒的婚禮
在同齡人中，她贏得不動聲色
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Puspa完美詮釋了
「堅持健身30年會是種怎樣的人生」
而在她的帶動下
兩個兒子也開啟了健身之旅
全家人一起制定運動計劃
一起做高蛋白、低脂少油的健身餐
身材性感到不行
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如今大兒子Dennis已經大學畢業
小兒子Alex也是一名高二的學生了
為了避免造成誤會
兩個兒子在發跟媽媽的合照時
都會配文標明「別誤會，這個美女是我媽媽」
也是讓人羨慕到爆炸啊！
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當然，看到這裡，或許有人又會抱怨說
她一定是很閑很有錢吧？
可我們真的看過太多吃穿不愁的人
活得死氣騰騰、黯然無光
20歲已顯老態、無精打采
30歲身材走形、體弱無力
寧願每天躺在床上看劇、淘寶
有時間討論別家的家長里短
也不願意花一點精力經營自己
而Puspa呢？
不僅有自我管理的能力
用心經營自己留住了青春
還因為有了「逆齡技能」的加持
很有頭腦地發展了自己的健康事業
開設了健身房，還加設了健身餐的配送
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搖身一變，成為了成功的女企業家
可以想像，美麗與智慧的人生
有多麼風生水起了！
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40歲、50歲甚至是60歲、70歲
擁有20歲的好身材和好身體
聽上去似乎不可思議
但只要你不認慫，沒什麼不可能
就像從30歲開始健身
在50歲這年仍然有20歲身段和容顏
讓全世界都為之驚嘆和羨慕的中國姑娘
葉問
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健身與變美
永遠沒有太晚的開始
就像保持著不老童顏
身材好到讓無數少女舔屏的50歲「大叔」
陳宇飛
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45歲以後堅持健身減重30斤
鎖骨清晰、前凸後翹的閆妮
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42歲的「初戀臉」女神許路兒
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66歲活得最賺的胡海
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71歲活成17歲的潘迎紫
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80歲還能走上T台的「中國少年」王德順
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與其老去時在病床上苟延殘喘
不如趁早在健身房裡揮汗如雨
畢竟運動比看病便宜的多
沒有好的身體
一切的野心就只能在夢裡實現
他們所流出的每一滴汗
都沒有辜負所付出的努力
他們終於變成了自己想要的樣子
的確，人這一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有千萬張，而好身體和好身材，這一輩子，唯有一副。
所以，如果你對自己現在的身材和狀態不夠滿意，不妨就從現在開始努力生活，好好健身；如果你現在身姿曼妙面容姣好，那就更應該好好善待自己，畢竟時光無情的刻刀，總會避開對自己管理嚴格的人。
堅持下去，也許你會發現，一切真的會有所不同。
