男人們注意了：體寒女人直接導致下一代體弱多病！
艾灸養生大全 2017-11-04 20:48
以前聽老人講，屁股上有青的是不想投胎叫老天爺踢下來的！
現在知道了【寶寶鼻樑、屁股發青的原因】
1、此類寶寶的媽媽，百分之九十是體寒，手腳冰涼，易累，有些痛很嚴重。寶貝脾胃虛弱，過敏，容易患感冒咳嗽，支氣管炎，哮喘等呼吸道疾病，是典型的體質虛弱，抵抗力低，如果青春期前鼻子青筋不退，那麼女寶寶必然宮寒，男寶寶腎虛。
2、出生後六個月之內鼻樑就有青筋的，六個月之後要特別注意，因為從母體帶來的免疫抗體消失，不注意增加抵抗力，寶寶將成為醫院的常客。
3. 鼻子有青筋的寶寶是因為孕媽媽吃太過寒涼食物，寶寶出生之後身體長期處於寒涼狀態等等（會長期遭受感冒，咳嗽，鼻炎等）的侵襲 。
所以不要拿宮寒不當回事，呵護寶寶健康，是我們的責任！
何為宮寒？
體寒即“子體寒冷”。女人因腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹、疼痛、白帶多、痛經等問題。體寒並不單指某一種症狀，而是包括卵的多種問題。
臨床上常表現為：月經不調，經色暗，痛經，小腹及腰骶部冷痛，得溫則舒，閉經，白帶多，色白清稀，不孕。同時伴有惡寒喜暖，四肢不溫，舌苔白，脈沉緊。臨床中以腎陽不足的虛寒症多見。
據悉，宮寒已逐漸成為了可以“匹敵”陰道炎的又一女性健康殺手！一項在全國范圍內的女性健康調查發現，患有宮寒的女性數量相當龐大。可以說，十女九宮寒。
怎麼判斷自己有沒有宮寒？
顏色黯黑、色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
聞：白有腥味。
問：黃褐斑、冷、腰膝酸冷、四肢不溫。
觸：小腹溫度較低。
體寒冷的狀態，在自然界看來，相當於天空中沒有了太陽。
體寒對女性七大硬傷
1：會遺傳給孩子，女孩痛、男孩小兒疝氣比例高三成；
2、盆腔積液（通水、造影常見問題）：子炎、附件炎最大的引起原因
3、外孕（冰冷的房子，沒有孩子願意呆著！）
4、不孕（冰冷的地，種子無法發芽！）
5、宮、早衰（濕寒導致氣血運行慢，養分不足）
6、冷淡
7、提前收
宮寒是怎麼得來的？
1、體質：有些女性天生體質較寒，其主要表現為：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。
2、空調：進入盛夏之後，人們穿著非常單薄，尤其是一些愛美的女性更是穿著暴露。可辦公室裡，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千裡，離你近在咫尺。不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的髒器——子，首當其沖，宮寒也就不遠了。
3、快速減肥：無論採取節食、運動，還是吃藥等減肥途徑都是要做到消耗大於攝入，但這是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是採用峻烈猛藥或以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。這在中醫看來，快速減肥等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊。
4、冷食太多：在中醫養生傳統中，女性體質陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子。
5、流產：的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕時部分女性會身體不舒適，臉上布滿色斑。而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果休養不到位，陽氣久耗，子失去溫煦，寒隨之產生。
6、腎虛：腎虛，中醫所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的，在《紅樓夢》中，鳳姐小產後自恃強壯，仍然籌劃理事，身體虧虛下來，添了下身出血不斷的症狀，直到放手休息，調養了八九個月才漸漸恢復過來。這就是典型的由於懷孕造成腎髒壓力過大而導致腎虛，加上宮內餘毒未清而造成宮寒，給身體帶來巨大的傷害。
驅寒，你可以這樣做！
體寒，百病生；體暖，氣色佳。中醫認為“體寒”是由於體內陰寒內盛，陽氣不足，腎虛寒等造成的。調理宮寒先散體內寒氣，驅寒補才能暖身暖宮。
1、艾灸取穴：關元、氣海、命門、腎俞、足三裡、三陰交
方法：可手持艾條懸灸，也可以使用灸盒，命門和腎俞一個灸盒，艾灸20-30分鐘，小腹關元和氣海一個灸盒，艾灸20-30分鐘左右。足三裡和三陰交可能單孔灸盒，每個穴位15-20分鐘。開頭連續灸3天，之後隔一天灸一次。灸完10次你再觀察觀察，是不是已經明顯改善了？
在艾灸前，可以在上述穴位進行刮痧，這樣艾灸的效果會更好些。
提示：艾灸時間因人而異，有些體寒嚴重的人，可以延長艾灸時間，有的可達40-60分鐘。
2、泡腳：紅花艾葉煮水泡腳每日20-30分鐘，也可溫經散寒通絡暖胞宮。此方法調理宮寒較慢，需要堅持。
