最近大陸流傳了一段影片,有位辣媽一手提東西,另一手抱著孩子,根本就沒有空閒的手能關上後車箱門,沒想到她竟將腿向上劈180度,用高難度的「一字馬」將車門關上。而這個舉動讓引起了正妹爭相模仿潮
▼辣媽伸出白皙長腿,「一字馬」關上後車廂
▼這高難度的動作,讓網友都嘖嘖稱奇~
圖片翻攝自:bastillepost
▼這名一字馬辣媽,帶起了新的網路熱潮,正妹們爭相模仿:
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完整影片:
筋骨也太軟Q了吧~~~~~~~~~~~~~~~~
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劈叉,又稱一字馬,指兩腿向反方向分開、臀部著地的動作,是種常見的肢體動作,運用在體操、武術、舞蹈、溜冰、表演藝術、水上運動等很多運動領域,是基礎鍛煉的重要技巧,以提升並保持身體的柔韌性。除此之外,劈叉也可運用在床上的一種性愛姿勢,以助雙方的性趣與高潮[1][2]。由於劈叉動作具危險性,若非經專業指導及訓練,不可貿然進行劈叉動作,而且也需要適宜劈叉的偌大場地,並保持淨空才可避免碰撞傷害。在練習之前要先做好熱身活動以免受到肌肉韌帶等傷害(比如坐姿前壓腿等姿勢),熱身完畢後跪立,將一條腿往前伸展(最好繃腳尖),順勢滑下來讓後面一條腿也儘量伸直,這是豎叉的基礎步驟;在此基礎上可選擇上身前俯或者往後仰來做輔助練習。