40歲侯怡君是知名的演員，身材仍保想相當好的她，近日更是放大絕，為了除夕特別節目《民視第一發發發-金好運娛樂城》苦練街舞與國標，更用一系列舞蹈驚人的實力，從動感十足的街舞再與國家代表隊的竇承俊老師合作，完成難度之高的表演。
圖片來源：三立新聞
根據《ETtoday星光雲》報導，為了舞蹈侯怡君挑戰最大尺度，穿著透明黑薄紗幾乎全裸上陣，胸前更是深V開岔到肚臍，重點部位只用寶石遮住，突破以往她的穿衣尺度，衣服的製作她更親自參與，辛苦的說「不誇張，大概有20隻手同時在黏鑽石，我自己都跪在地上貼鑽！」。
圖片來源：ETtoday星光雲
她覺得舞蹈動作不是最大挑戰，難的是服裝與動作上的搭配，深怕自己會走光，不過她仍苦練國標舞與街舞，超厲害的耍紗球吊半空中倒掛、一字馬來耍紗球，侯怡君更說紗球看似簡單，但耍起來真的讓她吃足苦頭，吊到半空中時侯怡君也不害怕，反倒是身旁工作人員驚心膽顫深怕她會受傷。
圖片來源：ETtoday星光雲
除了短時間要將舞練起來外，許多舞蹈動作更是讓她擦出一身皮肉傷，像是耍紗球時要用食指勾住硬轉紗球，密集時間練下來讓侯怡君的手磨出血來，但她不怕苦只貼上了OK蹦繼續練，練到OK蹦都脫落了，只能用血跟肉硬磨，但侯怡君卻感覺不到痛，全神貫注的在舞蹈上，集中力讓人大感佩服！
圖片來源：ETtoday星光雲
雖然表演難度在眾人眼中已經相當的高，但侯怡君仍不滿意的說「演出只覺得高度不夠，感覺懸掛空中要更高一點，其實右腳踝已經腫起來，但一心就是要完成舞蹈，只怕沒完成動作，真的沒感覺，更沒有怕這件事情。」，且因為服裝太過曝露，讓侯怡君不敢給男友看，還笑說播出時會請男友去吃年夜飯，免得看了生氣念她，網友看了也直呼太辣了~~鼻血要噴出來啦！
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侯怡君（Rene Hou，1977年9月19日－），台灣女演員，出生於南投縣水裡鄉，國立藝專舞蹈科畢業，暱稱：侯莎蕾（音: "猴塞雷" - 粵語「好犀利」，很厲害之意）。第一位完成超級鐵人三項226公裡的台灣藝人。
