過度肥胖除了會讓人顏值降低，就連日常生活也會受影響！根據《每日郵報》報導，美國佛羅裡達州一名35歲男子柴克（Zach Moore）過去曾重達500磅（約227公斤）、BMI指數更高達60，直到2013年因食物中毒住院後，才意識到自己必須為了妻兒改變。
柴克從小就很喜歡吃垃圾食物，長大後的他對健康更是毫不在乎，每天都要抽上3包菸、喝2公斤可樂，種種不良習慣讓他的體重一路飆升。然而，他也逐漸為此付出了代價...
12008年柴克的兒子出生時，滿懷父愛的他想要和兒子玩耍，卻發現自己的身體出了狀況，體力也日漸衰退，這讓是他第一次感覺到事情不對勁。
直到2013年，柴克因為食物中毒住院，在100天內剪掉了110磅（約50公斤），當時他錄下了一段影片，表示自己非常害怕這是最後一次和家人一起過聖誕節，他認為自己活不了太久。
「我胖到難以呼吸和走路，甚至連性慾都沒有，還因為健康問題必須服用很多藥物。我的腰圍有70吋（約178公分），我的腿甚至比一般人的身體還要寬。」
柴克害怕自己無法陪著兒子長大，終於下定決心減肥，他不再喝可樂，盡量不吃零食，也把抽了好幾年的菸戒了，每天固定步行1萬步，還去做了胃繞道手術。不到兩年，就剪掉了300磅（約135公斤）
然而，快速瘦身的結果，讓他留下約28磅（13公斤）的贅皮，為此他接受超過10次除皮手術，還做了肌肉修復、胸部和肚臍重建手術。
他開心表示「以前做不了的事情，現在都可以做了，我可以開車，出門時也不會一下就喘不過氣，甚至可以跑5千公尺、上健身房，和家人一起去海邊和遊樂園。」
為了不讓皮膚變鬆弛，柴克每天都必須穿著塑身衣，目前他還剩下大腿和上臂的贅皮尚未去除，他也期待在不久的將來，能以全新樣貌繼續陪伴最愛的家人。
快來看看柴克的減肥過程！
減肥這條路真的很不簡單，快分享出去，讓更多人看到柴克的人生故事吧！
