每逢佳節胖十斤！才過完春節，身邊的小夥伴們就都嚷嚷著減肥。
佟麗婭昨晚還發微博給大家獻上一撥鼓勵！
神馬？身高一米六多的佟麗婭體重竟然不足85斤！
調皮的她還對大家說：“還吃啊？來吧互相傷害吧。”
最可怕的是，在佟麗婭的理解中85斤是自己最胖的狀態！
之前她接受采訪時就說“我現在很胖！”一邊說還一邊捏臉！
都沒有肉，丫丫你捏什麼捏啊！
不過也沒啥可大驚小怪的，佟麗婭之前剛生完寶寶時，就用28天瘦回小蠻腰狀態。
那麼問題來了：減肥界標桿佟麗婭怎樣瘦身噠？
卦主記得之前佟麗婭在接受采訪時曾提到過自己用酸奶代餐法減肥。當然為了保持營養，她會在酸奶裡加點香蕉。
行走的衣架子唐嫣，也非常瘦。唐嫣比較幸運，她不是易胖體質。不過偶爾吃太多也會長肉，這時候唐嫣就會用蘋果瘦身大法了！
所謂蘋果減肥法，就是什麼都不吃只吃蘋果！卦主光想想就自動分泌胃酸！
蔡依林減肥時對自己也非常狠，她曾經用過“半斷食”法。只吃水果、蔬菜和全麥餅干來減肥，完全不攝取油脂。
瘦得有點病態的鄭爽也是減肥愛好者。將近一米七的她拍戲時體重曾經不滿90斤。
我們看鄭爽上綜藝的確是很少吃東西。她屬於非常管得住嘴的那種類型。實在餓了，鄭爽就用西瓜減肥法。
感覺多數女星減肥都是節食加水果減肥法，當然也有比較奇葩的。
張含韻曾經對外公布過自己的瘦身大法——張小花“吃肉”七日減肥秘籍。
張含韻表示減肥中自己只吃部分肉類和蔬菜，不吃主食和水果！
不過對於這種方法的瘦身效果卦主持保留意見，因為有些人是喝水都會胖的體質。
有些女星為了減肥對自己特別狠，用的方法也是相當恐怖。（卦主提示大家千萬不要模仿！）
像葉玉卿當年就冒險用了在肚子裡養蛔蟲的方法（讓蛔蟲吃掉身體的營養，聽聽就嚇人）。大家都知道蛔蟲可以到達人體內許多器官：腸、胃、大腦等。一旦出了問題後，後果不堪設想。
葉倩文曾經用洗腸法減肥。她這種方法很奇葩，先將喉管插入肛門，然後灌入大量藥水將體內廢物和毒素排出。真的，只是想像一下卦主就嚇死了，真是為了瘦不要命！
羅碧玲為了減肥催吐。她每次吃完飯就馬上硬灌下一大杯白開水，然後到廁所用手指催吐。卦主覺得這種方法既糟蹋糧食又對腸胃消化系統有極大傷害。因為催吐她就被送醫院急診好多次。
其實瘦身還是需要方法的。楊冪之前曾經說自己正常吃三餐，但對熱量攝入有嚴格控制。
堅決不吃油膩的東西，一日三餐都以清淡為主，堅持一段時間體重也明顯降了下來。
楊穎說自己懷上小海綿後最胖的時候有108斤，平時的體重90斤。真是每一斤都長在孩子身上啊！
她的減肥方法有三條：第一就是不吃油膩食物，第二就是定向運動，第三就是不要吃太飽！
作為娛樂圈養生女星NO.1的孫儷，對瘦身也有自己的一套方法。
孫儷自曝每天都會喝近2000CC的純淨水，多吃素食，對熱量有嚴格控制，當然還有泡腳排毒！除了飲食把控之外，孫儷還堅持每日5公裡慢跑。有氧慢跑的確非常有利於脂肪的消耗，又可以增強體質。
卦主記得孫儷曾在微博上說，“我有一個信仰，對我來說，只要想不到，沒有做不到的事，只要堅持，就一定能成功，包含減肥。”作為倆孩兒的媽媽，孫儷身材還這麼好。這跟她對自身嚴格的健康管理分不開。而且孫儷屬於那種瘦得比較健康的類型，卦主覺得她的方法大家可以借鑑。
據說孫儷在產後第一天就開始做深呼吸運動，飲食上，少油少鹽，以素食為主，每餐確保進食一定量的蛋白質和蔬菜，多吃五穀。
重點來了！一定要有健康的作息時間。
孫儷每晚11點按時上床睡覺！晚上7點之前結束晚餐，而且晚餐不吃主食！
卦主認為，減肥瘦身不是壞事，畢竟穿衣服好看。
關鍵要用健康科學的方法。春節長假也結束了，開始著手減肥的各位一起加油吧！
