受孕不是任何時間都可以的，有些時間受孕會使精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇，形成受精卵。這樣的受精卵容易受到各種干擾，質量受到影響。所以我們要避開這些時間受孕！
禁忌1：在人體生理節律低潮時間裡受孕
科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種週期性的變化為人體生理節律。
掌握最佳時機成功受孕
人體處於生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，並情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。
同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的機率增大。受孕時，如果夫妻一方處於高潮，另一方處於低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子；如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩子。
避開黑色受孕時間Tips：
1．找出夫妻雙方生理節律高潮時間。
一般來講，體力生理節律週期為23天，情緒生理節律週期為28天，智力生理節律週期為33天。每一種生理節律都有高潮期、臨界日及低潮期，臨界日是指每個週期最中間的那一天，也就是低潮與高潮臨界時間。
三個生理週期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天，臨界日的前半期為高潮期，後半期為低潮期。如果夫妻能在3個節律的高潮期時間裡受孕，孕育出的孩子往往身體健康，智力較好。
2．可通過萬年曆計算人體節律週期。
人體生理節律週期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數，還需加上閏年所增加的天數。
然後，分別除以23、28、33這三個數字，通過所得餘數大小便可得知身體分別處於三個節律週期的哪一階段。餘數等於臨界日的天數為臨界日，餘數小於臨界日為高潮期，餘數大於臨界日為低潮期。
禁忌2：在身心不佳或同房次數不恰當時受孕
研究證實，夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態，會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等，使夫妻雙方的體力、智能處於最良好狀態中。這時，性功能最和諧，非常容易進入性高潮，形成優良的受精卵。
反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利於形成優良的受精卵，並影響受精卵的著床和生長，導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。
避開黑色時間Tips：
1．準備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放鬆心情。同時，最好停止性生活5～7天，以保證精子的活力。
2．準備受孕前，既不要性生活過頻，也不要性生活過疏，這樣都不利於受孕。過頻會使精液稀薄，精子數量少；過疏會使精子老化，活力欠佳。
禁忌3：受孕時不注意讓妻子達到性高潮
優生學家指出，女性在性生活時達不到性高潮，不利於形成優良的受精卵。因為，性高潮會使精子在陰道中的運動能力增強，同時便於精液貯存於陰道內，還會促使閉鎖的子宮頸口鬆弛張開，易於精子進入。由此，使更多強壯而優秀的精子與卵子有結合的機會，形成優良的受精卵。
避開黑色時間Tips：
1．受孕同房時，可據男性和女性不同的生理特點給予一定刺激。促進男性達到性高潮的最佳刺激是視覺，可有意為丈夫營造這種視覺刺激，如在居室內點上一盞柔和的粉紅色小燈；
促進女性達到性高潮的最佳刺激是觸覺，丈夫盡多地對妻子的身體進行觸、摸、吻等刺激，促髮妻子達到性高潮。
2．同房受孕前，有意在居室裡放置一些鮮花，同時播放一些溫柔悱惻的音樂。這樣，都會有助於夫妻共同進入性興奮狀態。
禁忌4：在不良的自然環境下受孕
人體是一個充滿電磁場的導體，自然環境的變化如太陽暴磁、雷電交加、山崩地震、日蝕月蝕等，都會影響人體的生殖細胞，如引起畸變，所以在這些時間都不宜受孕。否則，容易生育出不健康的孩子。
避開黑色時間Tips：
1．避開在太陽黑子高峰年。
科學研究認為，太陽黑子在爆發時可能會對人體造成很大衝擊，尤其是生殖細胞，造成受精卵的著床和生長發育受到阻礙，甚至導致出生後智力不良。
目前，國際統一規定以1745年的零點計算太陽黑子週，統計學上一般認為每隔11.2年出現一個太陽週。
2．避免在每個月的陰曆14～16日時同房受孕。
這段時間裡月球對地球的引力最大，容易引起人體情緒發生波動，影響精子和卵子活力。
3．避開在各種自然界災害時間受孕，
如雷電交加、山崩地震或日食和月食時，自然界中會產生強烈的X射線，使精子和卵子受到輻射，發生畸變。
禁忌5：在性生活後有陰道出血時受孕
正常而協調的性生活不會引起陰道出血。如果出現陰道出血，往往說明生殖器官有疾病存在。最常見的原因是生殖器官有炎症，如各種陰道炎及宮頸息肉。
如果患滴蟲性陰道炎，在這種情況下受孕，孕早期有可能引起流產或畸胎，孕中期有可能導致胎膜早破、胎盤早剝，直接引起胎兒感染，更嚴重的是胎兒的眼睛可能在分娩經過陰道時被感染，使角膜受影響；如果患黴菌性陰道炎，分娩時可使胎兒受到黴菌感染，出生後引起鵝口瘡；宮頸息肉會使子宮頸在分娩時裂傷，引起出血。
避開黑色時間Tips：
1．如果在性生活後陰道有出血，一定要及時去醫生那裡診治。
2．如果存在以上疾患時，受孕前應積極進行治療，待病情得到控製或治癒後方可受孕。
禁忌6：在發生過異位妊娠不久後受孕
臨床專家表示，異位妊娠即宮外孕，儘管宮外孕在發病時十分危急，但在及時有效進行治療後，很多女性仍可能再次懷孕。
有些夫妻求子心切，常常會在宮外孕治癒後沒不久便又匆匆地懷孕。然而，這樣會很危險，如果輸卵管沒有完全疏通，則有可能再次引發宮外孕。資料顯示，重複異位妊娠的發生率可達到15%左右。
避開黑色時間Tips：
1．發生過宮外孕的女性，在徹底治癒後一定要堅持避孕一段時間，不要急於懷孕。
2．受孕前要經過醫生檢查，待確認一切正常方可取消避孕措施，考慮再次懷孕。
禁忌7：高齡受孕後不重視做母血篩查
卵子隨著年齡的增長而老化，特別是在35歲後老化加速，加之易受到病毒感染及放射線、噪音、微波輻射、環境污染和有害物質的影響而受損，形成畸形受精卵機率大為增加。
避開黑色時間Tips：
1．在生活中除了注意避開各種影響卵子的因素外，要在適宜時間去醫院做母血篩查。母血篩查是目前早期發現先天愚型兒的首選辦法，遺傳學及優生專家建議，女性受孕後最好在第8～9孕週時去做母血篩查，尤其是35歲以上的孕婦。這種檢查安全、無創傷，篩查率可達到60%～80%。
2．經母血篩查後，如果懷疑是先天愚型兒，再經羊水診斷便能確診，準確率達到99%，及時終止妊娠。
把握受孕良機4計
1、通過避孕優生檢測鏡找出排卵日
每天早晨用舌尖將一滴唾液滴到鏡片上，風乾或在燈下烤乾。如果看到“羊齒狀”圖像即為排卵日，只有在排卵期才會出現這樣典型的圖像。這種檢測方法操作起來簡單、方便、很容易掌握，並測試結果準確、迅速，是把握最佳受孕良機的好助手。
2、通過月經週期推算找出排卵日
月經週期推算方法僅適用於月經週期一向較規律的女性。方法為從月經來潮的第一天算起，倒數14±2天就是排卵期。
例如，月經週期為28天，如果這次月經來潮的第一天是在7月28日，那麼這個月的2、3、4、5、6日就是排卵日，女性通常會在這幾天有小腹墜痛及乳房脹痛感。
3、通過陰道粘液變化找出排卵日
女性通常在月經剛過後陰道分泌物很少，並顯得濃濁、粘性大。到了月經中間即排卵前1～2天，陰道變得越來越濕潤，分泌物不僅增多，而且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸摸能拉出很長的絲。
出現這樣的白帶錶示馬上要排卵了，一般持續3～5天。自此之後陰道分泌物又會逐漸減少，又變得濃濁、粘稠，不再能拉絲。
4、通過測定基礎體溫找出排卵日
排卵前基礎體溫較低，波動在36.2℃～36.6℃之間；排卵時是基礎體溫的最低點；排卵後基礎體溫升高，大約回升0.3℃～0.5℃，一直持續到下次月經來潮前開始下降。準備一隻體溫計和一張基礎體溫記錄表（可用坐標紙代替）。
每天臨睡前將體溫表放在枕下，從月經第一天開始，早上醒來後不進行任何活動，包括不說話、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地，直接把體溫表放在舌下測量5分鐘，將每個月經週期每天的基礎體溫連接成線，並將性生活、失眠、月經期、腹痛等身體不適也記錄上。一般來講需要測量3個月經週期以上，從圖表上看排卵時間一般在雙相體溫改變前的2～3天裡。
禁忌8：與丈夫在經期時同房
如果在月經期同房，很容易導致損害女性的生育能力。因為子宮內膜在經期時一塊塊往下剝離、脫落，如果同房時易將病菌帶入陰道、子宮頸及子宮裡，在經血中生長繁殖，引發子宮內膜炎。
炎症經淋巴管擴散後，造成輸卵管粘連、閉塞，引起不孕。破碎的子宮內膜還會使經血向外流不暢，內膜碎片隨著經血倒流入腹腔或輸卵管裡並在這裡種植，形成子宮內膜異位症，也可能在體內形成抗精子抗體。
避開黑色受孕時間Tips：
1．這些情況都可導致不孕或發生可怕的宮外孕，特別是產生抗精子免疫抗體後，常會引起頑固性不孕。因此，一定要避免在經期與丈夫同房。
2．一旦形成子宮內膜異位症，要積極去醫生那裡進行治療，以免受精卵在異位的子宮內膜處著床，引起宮外孕。
禁忌9：懷孕之前最好做好心理準備
國內外專家研究顯示，女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化，不僅影響自身的身體狀況，而且對體內的胎兒發育以及孩子成年後的性格、心理素質發育都有直接影響。
專家指出：有心理準備的孕婦與沒有心理準備的孕婦相比，前者的妊娠生活較後者更為愉快、順利、平和。
同時，她們的妊娠反應輕，孕期中並發症較少，胎兒健康成長在優良的環境中，分娩時也較順利。
因此，準備要孩子的夫妻，在孕前就應該從心理和精神上做好各種準備。包括從心理上接受懷孕期特殊的變化，如形體、飲食、情緒、生活習慣變化；
接受小生命誕生後使夫妻生活空間和自由度比以前變小的變化；接受孩子出生後夫妻雙方自覺或不自覺地將自己的情感轉移的變化；接受妻子懷孕後丈夫需要比任何時候都盡更多責任的變化，如體貼、理解、照顧等。要以平和、自然的心情和愉快、積極的態度，迎接懷孕和分娩。
只要是身體健康的準爸爸、準媽媽，懷孕期間仍然可以進行正常的性生活。但一般會有兩大顧慮：
1、高潮時的子宮收縮可能造成流產或早產；
2、由於陰莖插入而造成細菌感染。
所以，若出現以下可能危及準媽媽及胎兒的健康與安全時，就必須暫時停止性生活。
禁忌10：夫婦雙方勿超過適當的年齡懷孕
父親的年齡超過40歲可能導致胎兒畸形
科學家們通過三種統計學方法分析，排除了母親的年齡和種族因素的影響，對美國6000餘例先天異常的嬰兒，以及30萬名正常活產兒的資料進行分析，結果表明：
嬰兒出生時，父親的年齡超過40歲者，孩子有先天性異常的機會，比父親的年齡小於40歲者多20%。尤其應當指出，有幾種重要的先天異常發生機會，與父親的年齡超過35歲有明顯關係。
高齡產婦比一般產婦的早產率要高
根據母子衛生實態調查報告，20多歲和30多歲孕婦所產嬰兒先天性異常(兔唇、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古症等)的發生率平均為2.0%，而40多歲則為7.0%。同時，根據身體殘障者時態調查報告，殘障兒93800人的生母，平均生產年齡為29.1歲，而正常嬰兒的母親平均生產年齡為27.6歲。
禁忌11：在準備懷孕時隨意使用藥物
人們在生活中經常使用的一些藥物，有可能引發不孕，如常備在家中治療呼吸道或扁桃體感染的複方新諾明，還有改善睡眠的安定、利眠寧等最常用的鎮靜安眠藥。
然而，這些藥物如在孕前或受孕時使用，有的可能造成精子活力低下；有的可使女性出現排卵障礙；有的引起性慾減退或陽痿等，從而導致不孕或形成不良受精卵。
避開黑色受孕時間Tips：
1．如果準備懷孕，最好對容易引發不孕或形成不良受精卵的藥物加以注意，多做一些了解。
2．如果需要使用藥物，必須向醫生說明自己當月準備受孕的事情。
禁忌12：孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題
英國精神病學家的研究顯示，孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險，還易使他們在日後的成長中發生情緒和行為方面等問題。
專家在對懷孕18～32週的孕婦進行的研究中發現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發生率是正常人的2～3倍。
情緒波動時受孕，可導致胎兒發育遲緩
在這種情況下孕育的嬰兒容易形成體重輕、早產，甚至畸形。因此，準備受孕的婦女如有情緒波動，心情不愉快時，最好是推遲受孕。
專家認為，焦慮和沮喪情緒使孕婦內分泌系統發生了異常。由此，對胎兒大腦發育造成不良影響，增加了孩子在未來的發育過程中的異常概率。 夢使寶貝@緣聚天涯
