在睡覺之前,很多媽媽都有自己獨特的哄睡技巧。有一些動作寶寶很喜歡,比如輕輕拍一拍背,孩子很快就能睡著了。不過下面提到的這幾類動作,媽媽就算養成習慣了也要改過來,不僅僅是睡不好的問題了,更是會影響孩子的發育。尤其是1歲之前的寶寶,改過來還來得及!

寶寶睡眠質量的好壞,直接影響到寶寶的生長發育。所以,為了從小培養寶寶一 個良好的睡眠習慣,家長也是煞費苦心,給寶寶創造良好的睡眠環境。尤其是一歲內的寶寶,睡眠規律還沒有形成,正是培養寶寶良好睡眠習慣的好時機。

  家長要注意,一歲內的寶寶睡覺時,這4個動作不能有,養成這樣的習慣,會危害生長發育。

  1、

  含著奶頭睡

  很多寶寶斷夜奶很遲,媽媽為了讓寶寶夜裡睡的安穩,就會讓他含著奶頭睡。但是這個動作對寶寶生長發育有不良影響。一方面會讓寶寶養成習慣,日後斷奶就很困難了。

  另一方面,寶寶含著乳頭睡,可能會因為吸吮空奶而咽下過多空氣,引起嘔吐或腹痛。所以為了安撫寶寶,讓寶寶吃著奶睡覺可以,但是寶寶睡著後,一定要把乳頭抽出來。一般寶寶在4個月後就可以開始斷夜奶了。

  2、

  亮燈睡

  有些媽媽總是擔心夜裡寶寶會有什麼狀況,總是讓寶寶屋裡的燈亮一晚上,以便隨時觀察寶寶的情況。

  但是這個動作對寶寶也是不好的,因為寶寶對周圍環境的調節能力比較差,若整晚都亮著燈,會改變人體自身晝明夜暗的自然規律,影響生長激素在夜間的分泌,影響寶寶生長發育。同時也會增加寶寶患近視的幾率。所以媽媽只需要照顧寶寶的時候把燈開一下就好了。

  3、

  摟著睡

  許多媽媽不放心寶寶單獨睡,就會摟著寶寶睡,但是摟著睡一方面不僅加重了寶寶的“戀母情結”,等到孩子上幼兒園也很難和媽媽分開。另一方面,摟睡稍不留意就也許壓住小寶寶,容易發生意外。

  而且被摟睡的寶寶吸入的都是媽媽呼出的二氧化碳,很難呼吸到新鮮空氣,會讓寶寶的抵抗力下降,容易生病。

  4、

  搖晃睡

  當寶寶哭鬧或睡不安穩時,很多家長都會將寶寶抱在懷裡,或放入搖籃中不停地搖晃,直到寶寶再次入眠,這種做法是非常不對的。

  寶寶的骨骼發育尚未成熟,搖晃寶寶,很容易損害他們頸部肌肉和韌帶的,嚴重的話甚至會扭傷寶寶的頸部。可能還會導致寶寶出現“搖晃嬰兒綜合征”,對寶寶傷害很大的。

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