大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「警告！引發早衰的五件小事！千萬別不當一回事！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

日常生活中，有些看不見的食物能讓人過早的衰老。其中不乏一些生活必須品、日用品等。

1、醃鹹菜

硝酸鹽類食物是我們常提到儘量避開的食物，醃鹹菜中就含有大量的硝酸鹽。由於人食用後，經腸道作用，硝酸鹽還原為有毒物質亞硝酸鹽，這種毒素日積月累就會催促人體走向病痛與衰老。

2、飲水垢

飲水需要容器，容器如果長時間積累下的水垢，可能也會引發早衰。例如，暖水瓶、茶壺杯子等，長期食用後沒有及時清洗，再繼續使用就可以影響健康。例如，對泌尿系統、神經系統、造血系統、消化系統產生病變，間接引發過早衰老。

3、白酒

肝不好的人，切忌飲酒尤其是白酒更要禁止。因為一次大量的飲用白酒，就引發肝臟發生酒精性慢性中毒，並可能患上其他相關疾病，例如男性出現精子畸形、性功能衰退、陽痿等，女性出現頭髮枯黃、排卵停止、月經不調、性慾下降等，均為早衰表現。

4、鋁元素

生活中最經常使用的容器多為鋁製品。很多人都會忽視這一點，因人體長期的攝入鋁元素，可以破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸，並讓人到中老年後，患上痴呆症的機率顯著上升，這也是生活中隱形的早衰推手。

5、空氣煙霧

平時吸入一些煙霧，對身體似乎沒有什麼異樣。其實，隨著空氣進入肺部並滲入血液的煙霧顆粒，危害很大特別是容易引起早衰。例如，吸菸的人的煙氣進入肺部以後，包含了一氧化碳、焦油、尼古丁等有害物質，它們會幫助膽固醇沉積在體內，長此以往等於增加了患上動脈硬化的風險，讓人距離早衰更近了一步。

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