▲（圖／翻攝自蔡阿嘎臉書）

現今社會越來越講究科學根據，不過民間仍流傳許多懷孕禁忌與迷思，讓不少準媽媽懷孕過程超不自由！網紅蔡阿嘎和老婆二伯結婚後，順利懷上寶寶，目前二伯已懷孕滿7個月，對於「孕婦不能做的事」越來越困惑，夫妻倆也找上專業醫師討論，解開11個孕期禁忌的迷思，才發覺「孕婦吃得開心、過得開心最重要！」

▼（圖／翻攝自蔡阿嘎臉書）


為了迎接孩子的到來，蔡阿嘎的YouTube頻道內容也新增了「新手爸媽日記」，在裡面分享孕期大小事，二伯15日在臉書有感而發，認為孕婦應該都經歷過身邊的人比自己還緊張的狀況，因為有太多的禁忌太多的謠言，「一開始也搞得我不知所措啊」，因此夫妻倆選擇聽醫生的話。

▼（圖／翻攝自蔡阿嘎臉書）


【破解11迷思】

1、不能喝冰的？
謠傳孕婦喝冰飲，會對寶寶氣管造成影響，不過醫師解釋，此說法完全沒有科學的研究，因此「孕婦可以喝冰的，完全沒有問題」。

2、不能泡溫泉？
醫師表示，「如果說孕婦的核心溫度超過39度，10到20分鐘以上，『也許』會對寶寶的腦神經管發育會有問題」，孕婦不是不能泡溫泉，只要水溫不要過熱，不要泡太久，基本上沒有問題。

3、不能釘釘子、拿剪刀？
許多長輩相信，孕婦釘釘子、拿剪刀，會造成胎兒身體有殘缺，但醫師表示完全這是迷信問題，自身工作也需要拿剪刀，出生的胎兒也完全沒問題。

4、不能搬家？
老一輩認為孕婦搬家會驚動到守護寶寶的「胎神」，醫師認為這個說法是迷信，不過仍建議孕婦不要搬重物。

5、不能抱別人的小孩？
醫師認為，此說法主要是擔心小孩的舉動，會影響孕婦，例如在抱抱的過程不小心會踹、踢到孕肚，甚至直接坐在孕肚上抖動，可能會因此造成孕婦不適，會擔心的話，建議盡量避免抱小孩。

6、不能喝咖啡或茶？
流傳咖啡和茶含有咖啡因，會導致寶寶心悸，但婦產科醫師表示，根據美國研究，「喝3杯以內的和完全沒有喝的那個族群，媽媽跟寶寶都沒事，所以原則上咖啡因是可以適量的」。

7、不能性行為？
老一輩認為懷孕期間性行為會「戳到寶寶」，醫師則笑說，表示寶寶在子宮內，性行為則在陰道進行，兩者位置上有差距，「除非你天賦異稟，否則不可能會戳到（寶寶）的」。

8、不能搭飛機？
飛機的游離輻射是否會影響胎兒？醫師表示除非是空姐或機組人員，長時間接觸游離輻射才有可能影響胎兒，一般民眾出國旅行影響不大。

9、不能喝醬油、要多喝牛奶、豆漿？
不少人認為，吃進類似醬油等深色食物，會影響寶寶膚色，多喝牛奶等白色食品，寶寶皮膚就會比較白，醫師則笑說，完全是無稽之談。

10、不能吃螃蟹、吃辣、吃薏仁、吃鴨肉、吃青木瓜
醫師表示若孕婦對海鮮過敏，就應該忌口，對其餘像是辛辣食物、鴨肉、薏仁、青木瓜等，孕婦都可食用。

11、不能染髮、塗指甲油
老一輩擔心化學物質會影響胎兒，醫師除非每天接觸很大量，否則適度的燙、染和塗指甲油，都不會有影響。

經過婦產科醫師的解釋，蔡阿嘎開心地向所有懷孕的媽媽喊話，「很多坊間謠傳孕婦不能做的事，其實都是迷思啦…醫生證實：凡事只要適量，其實做什麼都可以啦！」

▼（影片／來源蔡阿嘎Life YouTube）