痛風又稱「 高尿酸血症 」，是由於人體體內嘌呤物質新陳代謝發生紊亂，導致尿酸產生過多或排出減少所引起的疾病，屬於關節炎的一種。尿酸過高，尿酸鹽結晶沉積在關節、軟骨荷腎臟中，病變常侵犯關節、腎臟等組織引起反復發作性炎性疾病，如急性關節炎、痛風石、尿路結石、腎絞痛等病症。痛風是一種古老而又現代的疾病，既是古時的帝王病，又是當代的文明病，患者得病的原因往往與其生活習慣有關，尤其是在吃的方面。吃的時候不注意，痛風就有可能找上你。痛風也可以通過按摩或艾灸穴位的方法來起到緩解作用。
膻中：活血通絡、行氣止痛
定位：位於胸部，當前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點。
按摩：將食指、中指、無名指併攏，三指指腹放於膻中穴上順時針方向按揉。
內關：寧心安神、理氣止痛
定位：位於前臂掌側，當曲澤宇大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
按摩：將拇指指腹放於內關穴上輕輕按揉，以局部有酸痛感為宜。
復溜：補腎益氣、清熱消腫
定位：位於小腿內側，太谿直上2寸，跟腱的前方。
按摩：拇指與食指、中指相對成鉗形用力拿捏復溜穴。
痛風不是一個病，它預示著一連串的慢病。只要堅持按摩或艾灸以上穴位，再加上平時可以多多食用黃瓜湯和冬瓜湯，堅持兩週，就能遠離痛風的困擾！趕緊轉出去，讓更多的痛風朋友知道吧~
老中醫| 強骨補腎，只需1 個手勢！
健康資訊
只需動一動手指，不僅能強骨補腎、排毒養肝，還可明目安神、降壓養心。
一、能量手印：強骨補腎，排毒養肝
1、練習方法：
將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。
需要時，做5至45分鐘；或一天三次，每次15分鐘。
2、功效：
該手印的最強功能是排毒，可補腎、養肝、健脾胃、強筋骨。
二、生命手印：明目安神，健骨益氣
1、練習方法：
將拇指、無名指、小指指尖捏在一起。其餘手指伸直。
根據需要做5至30分鐘；或一天三次，每次15分鐘。
2、功效：
該手印能增強身體活力，減少疲勞及緊張，改善視力。
三、強心手印：強化心臟，降壓養心
1、練習方法：
將食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直豎立，與中指、無名指，三個指頭尖捏在一起，小拇指向上垂直翹起，左右手同時做。
2、功效：
這一手勢的作用包括：強化心臟、緩解各種心髒病急症引發的不適、建立正常的血壓、調節月經等等。
該手印流傳最廣，普及率最高。不論是否患高血壓、心髒病，都可以隨時隨地做此練習。
乘車時、散步時、看電視時、開會時、排隊購物時……任何空餘時間均可做，只要每天練習時間累積達半小時以上，就可以達到有病治病，無病防病，調養心臟的效果。
