檢視相片
現在的賈靜雯，工作、家庭跟身材，無一不備受羨慕！
賈靜雯與修杰楷結婚後幸福滿滿，女兒咘咘、Bo妞更是超級媒體寵兒，隨便一個動作都好萌！而她43歲生了3個女兒的好身材，更令人超羨慕！前陣子暌違15年接演台灣電視劇，公視《我們與惡的距離》甫殺青，立刻曬出比基尼照，雖然只有上半身，但已看得出她漂亮線條的手臂、完美的鎖骨肩頸線條，網友被辣到狂喊「你老公知道你這樣嗎？」、「修哥在背後很火！」到底她怎麼辦到？
檢視相片
這該是擁有3個女兒的43歲媽媽的身材嗎？簡直太辣了！
產後恢復身材不求快
身為女明星，鏡頭對她們更嚴苛，雖然賈靜雯曾坦言生了小女兒Bo妞後，明顯感受到代謝變差，身材恢復速度沒有第二胎快，但她不求快，只求慢慢恢復到最佳狀態，這樣復胖的機率才會低。另外，也提醒準媽媽們，肚中寶寶每天需要的營養只有「一杯牛奶及一片吐司」，多吃都是胖到自己，產後除了照顧嬰兒，還要花時間大力減肥才瘦得下來，很不划算！懷孕還是得忌口。
檢視相片
前幾天與大女兒梧桐妹出遊，母女合照簡直像姐妹！
偷時間運動
現在2個寶貝女兒正是最萌時期，但也是最需要花心力照顧的階段，雖然老公修杰楷是神隊友，但兼具工作拍戲的賈靜雯，時間更是分秒必爭。她曾分享，照顧小孩也會偷閒運動，像是舉起女兒們邊跟她們玩，一邊偷偷練手臂，或坐在沙發邊緣一邊抬腿，一邊訓練肚子，隨時動起來。
檢視相片
（擷取自賈靜雯Facebook）
規律運動菜單
老公修杰楷是超級健身控，曾為她開出運動菜單，以下是賈靜雯認為最棒的搭配方式：一週至少運動2~3次，一天皮拉提斯、一天做NTC的核心肌群、肌肉訓練。如果還有時間，她會特地早起40分鐘跑步加強心肺，運動後再上妝，妝感不但特別漂亮，氣色也紅潤。
檢視相片
老公修杰楷就是她的貼身運動教練。
超級飲食養生控
很多人都知道吃冰對女生來說，特別容易胖肚子。賈靜雯幾乎不吃冰的，連生菜都很少碰，非常養生的她只要有時間，絕對堅持自己親自下廚，除了自己吃得健康，小孩也能減少吃到加工食物的機會；而且每一餐都不漏，3餐都吃好吃滿，澱粉、蛋白質、青菜都缺一不可。
檢視相片
（擷取自賈靜雯Facebook）
《本文同步刊載於自由iStyle頻道 http://istyle.ltn.com.tw/ 》
