（圖／Laler菈楽提供，2018.08.07）
▲何妤玟瘦回48公斤。（圖／Laler菈楽提供，2018.08.07）
夏天到來，許多女明星紛紛在社群網站曬出泳裝照，身為兩個孩子的辣媽何妤玟也PO出深V泳裝照，大露美腿，她開心直呼：「當媽後就再也沒穿過連身泳裝，好在瘦回48公斤，不然超卡肉！」並大方分享瘦身祕訣。
何妤玟透露，表示懷第一胎時，暴增了17公斤，儘管認真做瑜珈、控制飲食，也還是有幾公斤跟在身上，導致生完第二胎她幾乎對體態不再抱期待。何妤玟說：「我懷老二時有認真控制不要胖這麼多，但結果生完時還是一樣，體態已經很難回去了。」
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▲何妤玟瘦回48公斤。（圖／Laler菈楽提供，2018.08.07）
問及如何甩肉成功？何妤玟則說：「我一年四季都一定會穿襪子睡覺，甚至會穿大媽長褲包住肚臍，就是為了要顧好基礎代謝力！」她還堅持在冷氣房內也要維持會流汗的穿衣原則，更提到冰飲是她的大忌，在家裡一定只喝溫開水，從日常的小習慣養成好的代謝基礎。
向來維持著瑜珈習慣的何妤玟，無奈表示年紀到了以後，即使認真運動也還是很難減，搭配她獨門的「代謝提升法」才終於突破瓶頸減回48公斤，她驕傲地表示，現在比懷孕前體態更少女，比基尼、馬甲等任何性感造型都沒在怕！
