隨著人們生活水平的提高，人們對自身的健康也越來越重視，特別是在飲食上，都會選擇一些對身體有保健作用的食物來吃，像番石榴就非常受到養生人士的喜歡，不過很多人在吃番石榴的時候都是吃果實，其實番石榴全身都是寶，除了果實可以食用之外，番石榴葉也可以用來泡茶喝。
番石榴全身都是寶，除了果實可以食用之外，番石榴葉也可以用來泡茶喝。番石榴葉含有強抗氧化能力，能夠有效降低血糖、血脂、膽固醇，泡茶飲用對於“三高”人士來說益處多多。
番石榴葉泡茶的功效和作用：
1、番石榴葉性溫味酸、澀，能澀腸止瀉、殺菌，泡茶喝有良好的減肥去脂功效。
2、番石榴葉泡茶喝能軟化血管、降血脂和血糖、降低膽固醇。
3、番石榴葉泡茶還具有迅速解除疲勞的功效，有助於延緩生物體的過氧化進程，可預防癌症、心髒病等慢性疾病。
4、長期喝番石榴葉泡的茶能美白肌膚，防止黑斑及雀斑形成，增加皮膚對紫外線的抵抗力。
5、番石榴葉富含維生素C，鐵，鈣，磷等礦物質，補充人體所需的維生素，對喝酒超量者具有解酒功能。
番石榴葉茶的適宜人群
番石榴葉泡茶喝非常有利於糖尿病的血糖控制，有助於糖尿病人降低血糖、血脂、增強胰島素的敏感性，穩定控制血糖，預防糖尿病的並發症。研究表明，番石榴對於2型糖尿病患者的食療效果較好，對於尚有部分胰腺功能的糖尿病患者有一定的療效。
番石榴葉泡的茶也非常適合高血壓、血壓偏高的人群飲用。高血壓的形成主要是因為人體內的鈉元素過高，番石榴葉中的膳食纖維和微量元素對於鈉元素有一定的吸附作用，並雖糞便排出體外，從而降低體內的鈉含量。番石榴葉泡的茶中含有一定的番石榴甘則能令血管擴張，達到降血壓的作用。
需要美容養顏、降脂減肥、調理腸胃的人群同樣也很適宜飲用番石榴葉茶。番石榴是世界上維生素C含量最高的水果，飲用番石榴葉泡的茶能達到一定的美容養顏、排毒排宿便、減脂的效果，是瘦腰和瘦肚子的首選茶飲哦。
喝番石榴葉茶可以減肥嗎
喝番石榴葉茶的確可以達到幫助瘦身的功效，但是如果單單喝番石榴葉茶減肥，效果可能並不顯著。番石榴葉茶易於儲存攜帶，口感清香，具有豐富的營養素，可以幫助調節腸胃，因此具有消脂輕身的功效。
適當飲用番石榴葉茶可以使我們從茶葉中吸取營養，通腸胃，從而達到減肥的功效的。但是長期靠喝番石榴葉茶達到減肥目的是不科學的做法。長期飲用會造成依賴性，而且，它不是減肥藥，也不是減肥萬能品，過度飲用可能還會造成胃病。番石榴的葉子含豐富的維生素C，能保護細胞、增強白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成。平時適當喝一些番石榴茶還是具有美容護膚、排毒修身的效果的，建議一個星期飲用2-3次為好。
糖尿病人能長期喝番石榴葉茶嗎
番石榴葉具有一定的控制血糖的作用，那麼，糖尿病人能長期喝番石榴葉茶嗎?答案是可以的。糖尿病人可以長期喝番石榴葉茶，但是，需要注意不能每日飲用量不宜過多，長期過量飲用也是容易造成不良影響的。
番石榴葉中含有豐富的微量元素有機鉻，而大多數糖尿病人體內都有明顯的缺鉻現象。經研究證實，補充鉻有助於改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性。
常飲番石榴茶可以預防糖尿病及其因血糖過高而引起的並發症，能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇。同時，番石榴葉茶對於低血液中血糖含量，預防糖尿病並發症具有顯著效果。但是番石榴性溫收斂，所以即便泡茶也是不宜過量飲用的，大家一定要注意控制好食療的“度”。
通過上面的介紹，我們知道了番石榴全身都是寶，除了果實可以食用之外，番石榴葉也可以用來泡茶喝。所以以後番石榴的葉子也不要扔掉了。
誰的童年沒有見過番石榴，沒有吃過番石榴？我們難以忘懷那晶瑩剔透的籽粒和酸酸甜甜的感覺，所以對番石榴印象深刻，即使水果的名字已經忘記，但它的形象還是會深深印在腦海中。相反，番石榴葉就很少有人注意到了，它和其他的樹葉是一樣青翠的顏色，有什麼不一樣的地方呢？
這平平無奇的葉子還真有些與眾不同，它的抗氧化程度是蔓越莓的5-6倍，維生素高出果實的2-3倍。番石榴葉可調節血糖，預防糖尿病，它的高纖維含量可抑制碳水化合物轉換為糖類，葉子泡茶有助於減重瘦身。
有研究報告指出，番石榴葉中的萃取物可降低三酸甘油酯及低密度酯蛋白，並增加高密度酯蛋白。番石榴葉萃取物可促使胃癌細胞死亡，有治療腹瀉、食物中毒及腸胃不適的作用。
番石榴葉中含有豐富的維生素群B化合物，其中有硫氨酸、核黃酸、煙酸、葉酸等，可防止脫發，促進發根生長。具體方法如下：
1、將開水煮滾20分鐘，放入一把番石榴葉子，待涼卻後放在室溫條件下；
2、用跑過番石榴葉的水按摩頭發、發根、頭皮；
3、讓番石榴葉水在頭皮上停留兩小時後清洗。
番石榴葉的作用還不僅僅在這些方面，它還對口腔健康，牙痛有幫助，也可作去除黑頭刺粉的抗氧化劑使用。
番石榴葉有這麼多的功能作用，你還會忽視它嗎？
