自從到了夏天，冷飲烤肉不斷、空調電扇不歇，拉肚子的幾率也直線上升。尤其一不小心「招惹」了慢性腹瀉，頻頻跑廁所，讓人苦不堪言。
脾虛的人更易腹瀉
慢性腹瀉是一種常見的臨床癥狀，指病程在2個月以上的腹瀉或間歇期在2~4周內的複發性腹瀉。
病因較複雜，各種臟器疾病都可能引起腹瀉。
中醫認為，引起慢性腹瀉的原因多為脾虛濕盛，尤其與肝、脾、腎、大腸等關係最為密切。
病因常為外感濕熱及寒邪，情志、飲食所傷等。
如果不及時診治，癥狀可能持續，甚至拖延難愈。臨床上根據不同證型，採用不同方葯治療。
給拉肚子的人開張「泡腳方」
除內服藥物外，中藥泡腳對慢性腹瀉也有一定療效。泡腳可刺激人體經絡，改善局部血液循環，促進代謝。
慢性腹瀉者不妨試試以下這個泡腳方：
取艾葉、乾薑、仙靈脾、桂枝、當歸、花椒、獨活各10克，薏苡仁15克。
所有藥物一起煎煮20分鐘後，加水適量，調至合適溫度，38℃~42℃為宜，最好不要超過45℃。
泡腳時間不超過20分鐘，每晚1次，2周為一個療程。
泡到後背感覺有點潮，或者額頭微微出汗即可，不要泡到大汗淋漓。
要注意的是：
糖尿病患者皮膚感覺遲鈍，水溫不宜過高，以免燙傷
高血壓病人及老年人泡洗時間不宜過長，最好不超過15分鐘
另外需要提醒大家，中藥泡腳不是萬能的，只是一個輔助方法，對於病情較重、病程較長的患者，需要到醫院接受正規檢查及治療，以免延誤病情。
