腰疼麻木不仁？1捧花椒+白酒，祛風除濕，腰腿疼痛離你而去！
樂哈健康 2019-01-10 15:42:37
相信很多人對這種腰間盤突出疾病並不陌生，而且此類疾病在我們的生活中非常多見，在臨床醫學上的實例也是比較多樣的，這都為我們防治和檢查此病奠定了堅實的基礎。腰間盤突出疾病又被人們稱為腰椎間盤突出，此病是由於常年勞作引起的慢性疾病，會給患者帶來極大的痛苦。
形成腰突的原因：
1.不少女性愛穿高跟鞋，一踩上，秒變“九頭身”，屁股也翹翹，確實美美噠。可是呢，從健康角度來說，鞋跟超過3.5釐米，就可能傷腰椎哦。
2.坐著時，臀部只與椅子搭個邊，背部斜靠椅背。此時腰椎受壓且沒有承托力，整體下沉，身體的中軸線跟著後移，長久保持這個不良坐姿容易引發腰痛，甚至造成腰椎間盤突出，導致脊椎畸形。
3.蹺二郎腿時，腿部、盆腔及腰部肌肉都處於收縮狀態，會增加肌肉活動量，易致肌肉疲勞。長期蹺二郎腿，還會造成腰椎和胸椎壓力分布不均，有可能引起脊柱變形，誘發頸椎、腰椎問題。
4.不少腰椎間盤突出的病人，並無外傷及勞損史，僅有受寒吏，其原因可能是椎間盤有發育上的缺陷，受寒後使腰背部肌肉痙攣和小血管收縮，局部血液循環減少，進而影響椎間盤的營養。
腰突引起的危害：
1.最典型的症狀跟其他大多數的病都是一樣，就是疼。但它的疼有一個特別典型的特點，就是這種疼通常是從腰開始，順著我們的屁股傳到我們大腿的後方，然後可以繞到我們小腿的前方，足背的前方產生疼痛和麻木。
2.腰部疼痛伴有一側或是雙側下肢疼痛、麻木。可有單純腰痛而無腿痛的，亦有單純腿痛而無腰痛的。
3.活動受限，被壓迫神經根的那一側的下肢會產生影響，尤其是壓到比較嚴重的程度，尤其壓到腰四腰五或者是腰五骶一這個神經根的時候，我們有可能就出現我們向上勾腳丫子的這個勁兒變小了，或者勾腳趾頭的勁變小了。
4.壓到脊髓，產生脊髓和馬尾受壓的典型表現。馬尾受壓會出現什麼?會出現大小便的障礙，和我們的肛門周圍這個區域皮膚感覺的障礙。
腰突的食療良方：
1.蓮子枸杞
原料：蓮子50克，生黨參50克，粳米50克，枸杞子15克，冰糖適量。
製法：蓮子用溫水浸泡，剝去皮，粳米、生黨參、枸杞子用水淘洗淨，全部原料放鍋中，加水適量，用武火燒沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。
功效：益氣養血，尤其適用於腰椎間盤突出年老體弱者。
2.花椒擦拭法
取一把花椒放入粉碎機裡打成粉狀，放入高度酒中1～2天。把侵泡兩天的花椒酒擦在腰椎腿腳的痛處，上下反復擦拭，然後搓熱後再捂上熱水袋，注意不要燙傷。疼痛嚴重時先捂一會兒，再用酒搓，搓熱後再敷，可以反復地做，堅持幾天就會有很明顯的效果。
腰椎間盤突出，可以結合外敷療法，在健康養生論壇上多次提到邢郎 匠貼，據了解在調理改善各種骨性病症效果都很好，經患者反映使用2貼，腰疼的情況就緩解很多，三個周期左右就能康復，在宔上受到很多網友的好評，喜歡的可以看看。
腰突注意事項：
1.注意腰部保暖，因為腰部受涼會使局部的血供較差，從而使腰痛纏綿難愈，甚至加重腰痛。這對腰椎間盤突出護理尤為重要。
2.保持良好的坐姿，腰挺直，雙腳著地，小腿自然下垂，臀部後靠，可利用軟墊來保持腰的弧度，不要坐太軟、太深或太高的椅子。
3.平時對向前彎腰的動作要嚴加控制，提起或搬動重物不可彎腰，而應蹲下，然後起立，保持腰部伸直，並避免參加需要扭腰的勞動和過度負重，防止症狀復發
