子宮肌瘤是女性最常見的一種良性腫瘤，多見於中年女性，由於它早期沒有明顯症狀，所以常被忽視。婦科專家介紹說，跟所有的腫瘤一樣，子宮肌瘤在初期症狀也很不明顯，但只要細心觀察，還是能發現身體的細微變化。
子宮肌瘤5大症狀1.陰道出血陰道出血是子宮肌瘤最為常見的一種症狀，不過具體情況還跟子宮肌瘤的位置有關：漿膜下子宮肌瘤，一般不出現陰道出血；肌壁間肌瘤，如果比較大的，可引起子宮收縮，導致月經過多、經期延長；粘膜下子宮肌瘤，多表現為淋漓不盡。2.腹部腫塊腹部腫塊在初期不會出現，直到肌瘤長出盆骨腔後，清晨空腹時可觸摸到。
3.疼痛可表現為腹痛、腰酸、下腹墜脹感。個別子宮肌瘤患者會出現紅色變性，出現劇烈腹痛且伴有高熱。4.壓迫症狀壓迫症狀依子宮肌瘤的大小和生長部位表現不同，如子宮前壁肌瘤，可壓迫膀胱引起尿急、尿頻；子宮後壁肌瘤，可壓迫直腸引起便秘。5.白帶異常子宮肌瘤可引起白帶增加，當粘膜下肌瘤有感染或潰瘍時，還可能產生膿臭性白帶或血性白帶，這點一定要引起注意。對付子宮肌瘤，用好5個「武器」如今到了談「癌」變色的時代，即使是良性腫瘤，也足以讓人心驚膽顫。河南大學附屬鄭州頤和醫院婦兒醫學部主任賈秀改表示，子宮肌瘤雖然病因不明確，但醫學界已達成共識，做到以下5點，可預防子宮肌瘤。
第一，避免過度疲勞，注意休息；第二，多吃維生素、蛋白質豐富的食物，如果月經量過多，及時補充鐵元素，多吃果蔬，少食用辛辣、刺激性食物；第三，保持生殖器清潔、乾燥，若白帶過多，及時就醫；第四，定期體檢，發現疾病後及早治療；第五，做好避孕、避免人流。另外，不要額外攝取雌激素，以免刺激子宮肌瘤增長。延伸閱讀：得了子宮肌瘤，哪些食物不能吃？有患者表示，剛發現子宮肌瘤時還很小，可過了一段時間，子宮肌瘤越長越大，最後不得不切除。得了子宮肌瘤，到底如何才能控制它不惡化呢？中醫師認為，子宮肌瘤的惡化主要跟飲食習慣有關，平時在飲食上要多加註意，儘量避開這三類食物，能控制肌瘤不惡化。寒涼食物——寒涼食物容易使子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，使子宮肌瘤快速生長。滋補藥膳——子宮肌瘤的女性經常吃補藥或藥膳，容易滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養，使其增大。雌激素食物——如蜂王膠、紫河車等富含雌激素的食物，也會刺激子宮肌瘤生長。怎樣預防子宮肌瘤子宮肌瘤絕大多數為良性，且子宮肌瘤的惡變(即肉瘤變)率很低，不到1%。但子宮肌瘤剔除術後仍有復發的可能，加上子宮肌瘤的病因不明，因此子宮肌瘤的預防與護理顯得尤為重要，能夠有效減少肌瘤的發生。那麼，具體應該怎樣預防子宮肌瘤？1、培養健康的生活習慣：抽菸、作息時間混亂都是導致子宮肌瘤發生的重要原因，因此養成健康的生活方式、形成有規律的生活是預防子宮肌瘤最有效的方式。2、合理飲食：飲食均衡營養，避免因微量元素攝取不足或利用障礙導致子宮肌瘤復發。多吃五穀雜糧、水果、時鮮蔬菜，堅持低脂肪飲食。3、自我調節：子宮肌瘤的發生與女性負面情緒有直接關聯。因此學會自我調節，保持積極樂觀的心態，避免不良生活情緒對自己的影響。4、注意避孕，嚴防人流傷害：子宮肌瘤的發生與人流次數呈正相關性，採取積極有效的避孕措施顯得尤為重要。5、注意月經期衛生保健：在月經期，要保持外陰清潔，避免經期同房。6、適當運動：加強鍛鍊，增強身體素質。子宮肌瘤不能吃什麼子宮肌瘤是良性腫瘤，與雌激素、生長分泌素的刺激等有關。子宮肌瘤患者需注意日常飲食，不能吃高脂肪類、含激素類、刺激性的食物以及發物。
1、高脂肪類食物：蛋黃、動物內臟、肥肉、黃油等高脂肪食物。2、含激素類食物：桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食物。3、刺激性食物：辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、咖喱等刺激性食物。4、發物食品：羊肉、狗肉、雞蛋、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚、筍等發物。5、刺激性飲料：咖啡、濃茶、白酒等飲料。多發性子宮肌瘤原因多發性子宮肌瘤發病的原因具有很大的不確定性，可以概括為以下幾點：1、性生活過早或泛濫。有的女性在未成年的時候就嘗試性生活或者是性伴侶的人數較多，容易導致罹患子宮肌瘤等婦科疾病。2、雌激素過多，子宮肌瘤是一種激素依賴型疾病，尤其喜歡光顧雌激素分泌旺盛的女性，比如正值生育年齡的女性或孕婦，都是子宮肌瘤的高發人群。3、性生活期間不講衛生，在進行性生活的過程中，如果性生活前、後都不清洗陰部，就會導致細菌、病原體滋生並侵襲子宮，從而使子宮內膜受損，誘發子宮肌瘤。4、壓力過大，情緒不穩定。現代女性往往需要兼顧事業和家庭，在心態上難以調整，在體力上難以支撐，就會導致出現焦慮、煩躁、抑鬱、緊張等負面情緒，這也是導致出現子宮肌瘤的元凶之一。5、食物污染，現在很多食品、肉類裡面都含有激素，長期食用這些食物容易誘發子宮肌瘤。
