印象最深
本編先說一個：王百萬
或許泥萌會說
這種一上來就被謀殺
活不過兩分鐘的人
有啥印象了
之所以印象深刻
都源於其老婆對他的一個描述
不愛洗澡
好多年不洗一次~
好多年不洗一次~
好多年不洗一次~
講真，雖然本編也不愛洗澡
但到這種程度，真是忍不了啊
濟公的“伸腿瞪眼丸”
想必他都能想搓多少就搓多少了
洗澡這件事兒
想必大家都不陌生
我們幾乎每天都會洗澡
以保持身體的清爽和衛生
BUT
大家真的會洗澡嗎？
泥萌知道洗澡的時候
哪些事情絕不能做嗎？
今天我們就來縮一縮
NO.1 光腳淋浴
有人為了方便
喜歡光腳洗澡
殊不知
洗手間地板上的細菌
就等著你踩上來呢
而且光腳洗澡，特別容易滑倒
是非常危險的行為
建議：洗澡時，必須穿拖鞋
最好放上防滑墊
畢竟安全才最重要
NO.2 洗澡水太冷或太熱
如果你身體素質過硬
洗洗冷水澡還能忍
要是不太好，那千萬別洗
比如心髒不好的人
一個冷水澡下來
你可能就被“刺激”壞了
用太熱的水洗澡，更要不得
因為那樣會燙壞皮膚
也會對身體免疫系統造成破壞
水溫太高，還會使血壓升高
引發頭暈、心慌甚至暈倒等症狀
老人洗澡時，尤其要注意
建議：最佳洗澡水溫35—42℃
NO.3 用力搓身體
洗澡總會搓出泥
不用力搓，怎麼搓的干淨
如果泥萌是這樣想的
那就大錯特錯了
本編想告訴泥萌
這樣洗澡，跟作死沒區別~
皮膚表面有一層角化細胞
也就是“死皮”
看起來一無是處
但它時刻保護著皮膚
阻擋一些病原體的入侵
如果搓掉了這層防護罩
病菌入侵簡直不要太簡單
皮膚感染就會防不勝防
建議：洗澡時，能不用搓澡巾最好別用
盡量輕柔搓洗，用水沖洗
NO.4 淋浴水洗臉
洗澡時，很多人都會從頭澆到底
那種暢快感，簡直不要太美
BUT，這樣真的不行
對身體和危害太大了
這種習慣必須得改
淋浴水洗臉危害有兩點
一是水溫不太適合
身體感受到“剛好的”溫度
對於臉來說，其實是熱了
這樣不僅容易燙傷
還會加速肌膚老化
二是噴頭裡細菌多
淋浴設施基本只有晚上才會用到
使用間隔大概在24小時左右
蓮蓬頭裡的水，就會滋生大量細菌
引發肺部和呼吸道疾病
建議：洗澡前，先放水10分鐘
把“死水”放走
這樣細菌會少一些
但同樣不能用淋浴水洗臉
NO.5 多抹沐浴露
洗澡時，泥萌似不似都喜歡
塗滿身泡泡，這樣用水一沖
立刻就會blingbliing的
BUT，妹子們想過沒
沐浴露是化學產品，多數呈鹼性
人的皮膚中性偏酸
所以
少量沐浴露可以祛除油脂和皮屑
但太多的話
會引起皮膚乾燥、瘙癢
建議：皮膚出油不多的妹子們
中性沐浴露最適合泥萌
洗澡時，速戰速決，絕不拖拉
縮短洗浴品在皮膚上的停留時間
NO.6 姨媽期進行盆浴
這條是專門對妹子們說的
姨媽來訪期間，千萬千萬別盆浴
因為姨媽期，身體免疫力會下降
盆浴水中的致病菌就會進入陰道
極有可能因感染引起婦科炎症
SO
為了泥萌的健康
為了可以放肆的洗澡
大家一定要記住以上幾條
千萬千萬不要做
時刻關愛自己，關鍵時刻才不掉鏈子
如果妹子們想讓自己的身材更棒一點
那洗完澡後
泥萌可以用瘦針灸貼敷下列穴位
動動手，好身材就是你的
基礎穴位
瘦臉
瘦手臂
瘦大腿
瘦小腿
