如何用拍打法,保暖,防衰老

  1、拍打腹股溝、小腿內外側和雙腳,因為許多人腹部的寒氣來自於腿部長期受寒,寒氣逐步滲透到腹部,所以腹股溝、拍打小腿內外側和雙腳,就可以將腿部的寒氣逐步排出體外,腹部的寒氣也會逐漸減少。   2、拍打調理,重點拍打手臂內側和外側,把心臟功能和小腸經打通,素食排毒因為心臟跳動產生熱量,而小腸經把心臟的熱量傳遞到腹部去。所以要先打通這兩條經絡。

  3、拍打八髎穴和肚子,直接拍打這些部位,把身體的氣血引導到腹部和腰部,氣血的熱量就逐步會化解這些部位的寒氣,寒氣就會慢慢減少甚至消失。臉書粉絲頁  健康小廚臉 https://www.facebook.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%B0%8F%E5%BB%9A%E8%87%89-1671486189792027/

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