10種水果皮妙用~~別丟皮!!

我們平常吃水果都喜歡削掉水果皮,其實都把珍寶丟掉了,水果皮的好處真是令人驚艷。 1. 梨子皮 梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。 2. 蘋果皮 蘋果皮有收斂作用。用來煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多,如曬乾研磨成粉末,空腹調服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。另外,拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥,蘸在布條上擦拭浴缸、臉盆、馬桶蓋等,會光亮如新買的。 3. 柚子皮 能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎,加適量蜂蜜或糖蒸爛,再加少量熱黃酒,早晚各一匙內服,可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服,能化痰、消食、定喘。另外,將柚子皮放在廚房的碗櫃、冰箱裡可除異臭味。 4. 香蕉皮 香蕉皮中含有蕉皮素,可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防凍瘡。 5. 冬瓜皮 冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效,可用於腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,又治腳臭,一舉兩得。 6. 橘子皮 橘皮洗淨蒸糖水飲用,有順氣清肺祛濕,止咳化痰的功能。另外,橘子皮內含有鹼性質,用它蘸點鹽,可將陶瓷,唐瓷,鋁鐵類餐飲具,餐具上的汙漬一擦乾淨。橘子皮還含有較多的芳香物質,放在冰箱中,可除異味。家裡如果做有機肥裡面放橘子皮,可使肥液料不發臭。 7. 西瓜皮 西瓜皮對貧血,咽喉乾燥,唇裂,以及對膀胱炎,肝腹水,腎炎患者均有一定療效。另外,因為西瓜皮含有維生素C,用它擦肌膚,或將它搗成泥狀塗在皮膚上,過10至15分鐘後用水洗淨,有養膚,嫩膚,美膚的作用。 8. 黃瓜皮 黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素,是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維生素C充分吸收,而且能幫助人體有效排毒。此外,黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。 9. 番茄皮 番茄皮預防癌症。食療預防癌症茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質,能防治心血管疾病、提高機體免疫力、預防癌症,在番茄皮中含量最多。此外,番茄皮還有助於維護腸道健康。因此,番茄帶皮吃最營養。 10. 茄子皮 茄子是心血管病人的食療佳品,大量的營養物質卻蘊藏在茄子皮中。茄子去皮後不僅會降低保健價值,還會因其中的鐵被空氣氧化,很容易發黑,影響人體對鐵的吸收。臉書粉絲頁  健康小廚臉 https://www.facebook.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%B0%8F%E5%BB%9A%E8%87%89-1671486189792027/

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