現在的娃，作業都跟過去與眾不同，
不僅多，還要用APP？！
看似新潮、省事了，
但也明擺著增加了娃看手機的時間，對視力的影響可想而知！
家長手裡該做的“監督工作”也別落下！
畢竟眼睛是心靈的窗戶，要好好愛護！
寶寶的世界，從黑白到彩色
寶寶剛一出生，還不能看清東西，
隨著月齡增長，才會慢慢的由遠視到正常。
❏ 寶寶6歲，視力達正常
如果從寶寶的視角來看，這個世界的變化是醬紫滴：
來自於英國眼科醫生Romesh Angunawela
4個月前，寶媽是黑白的；
5個月前，身後的孩他爹，是“不存在”的。
那啥時候才能正常呢？
大約等到孩子6歲時，視力基本可以達到1.0的標準值了。
那6歲前，孩子的視力值在什麼範圍算正常呢？
問的好！建議寶爸媽長按保存下圖，免得總記不住：
❏ 專家建議，定期檢查
眼科專家建議家長們，在寶寶出生後就應進行新生兒眼部檢查。
之後分別在3月齡、6月齡、9月齡、1周歲時，再次進行眼部檢查。
1周歲後，隨著寶寶視功能逐漸發育完善，
可以每隔半年左右，帶寶寶到正規醫院做定期做眼部檢查。
仔細瞅，近視元凶就在身邊！
最近4歲女孩近視達600度的新聞在媽媽群炸開了鍋！
像這樣每天抱著IPAD玩遊戲、
看動畫片超過4小時的孩子，一定不止一個！
但導致孩子近視的元凶，
真就是IPAD、手機等電子設備嗎？
❏ 揭穿3大近視元凶
沒辦法，先天遺傳！
有調查顯示，大約65%的近視是由遺傳決定！
寶爸媽有一方高度近視（600度以上），
那寶寶近視的概率自然小不了。
啥也不說了，基因太強大！
沒節制，長時間高度用眼！
不管是看書，還是看電子設備，長時間高度用眼，
都會因得不到休息引起眼部疲勞，近而引發近視。
沒管住，吃糖過多！
小孩子天生愛吃糖，但糖吃太多，代謝時就會消耗大量的維生素B1。
體內的維生素B1含量過少，自然影響視神經的發育。
❏ 讀懂視力受損的6個信號
孩子3-5歲，是視力發育的“黃金期”。
甚至一直到12歲前，孩子的視力狀態多處於不穩定狀態，
在這段時間內，用眼不當很容易形成近視。
當孩子有以下6種表現時，
家長就要格外注意，及時帶娃到醫院檢查。
① 總是瞇著眼睛看； ② 總是近距離地看；
③ 不自覺地歪頭看； ④ 不自覺地揉眼睛；
⑤ 比平時更愛眨眼睛； ⑥ 對顏色分辨有困難。
別忘了，近視眼是不可逆的！寶寶一旦近視，抓緊矯正才是正事！
別吵吵！治療近視有3招！
如果你發現孩子視力有異常，第一步，
一定要先去正規眼科醫院做檢查，由醫生判斷是真近視還是假近視。
然後，再佩戴合適的眼鏡：近視鏡+ok鏡，或選擇激光手術。
❏ 佩戴近視鏡
兒童配鏡，矯正視力一般不超過1.0，
而是以0.8左右，能看清上課時的黑板字為佳。
❏ 佩戴OK鏡
OK鏡，又叫角膜塑形鏡，其實是隱形眼鏡的一種。
一般建議6歲時使用，每天晚上睡前佩戴，
第二天早上取出，保證一天視力。
但是！OK鏡也是個利弊同存的坑！
不僅燒錢，佩戴也麻煩，很不省心！戴上後，還可能引發角膜炎。
❏ 激光手術
那就做激光手術吧，可這手術也不是隨便做的，
要講條件：
①孩子要年滿18周歲；
②要近2年內，每年增加的度數不超過50度；
③要求矯正範圍：
近視1200度以內、遠視600度以內、散光600度以內。
是不是突然體會到了那句“請君容易送君難”的含義？
所以科大大勸你，早關注寶寶眼睛早預防！
沒毛病！預防近視要做到這5點！
① 姿勢要對
不平臥、不趴著看手機，不歪頭、斜眼看手機；
不讓寶寶在搖晃的車上看繪本等。
② 亮度要準
看螢幕度與環境光線一致，才有利於視力發育。
白天看螢幕，選擇一個光線柔和的環境；
晚上讀繪本，選擇“雙重照明”（如天花板燈+距讀物50cm的檯燈）。
敲黑板！護眼燈排行榜，白熾燈/鹵素燈＞熒光燈＞LED燈。
③ 時長要短
科大大已經說了1000000...遍了，
18個月以下寶寶，盡量不看電子螢幕！
2-5歲寶寶，可適當放寬“政策”，
每天控制在1小時以內，遵循20-20-20護眼法則。
④ 戶外活動要有
保護視力，室內光當然比不上自然光。
所以啊，平時帶寶寶多出去走走，
接觸大自然，才能讓寶寶健康的成長。
要是真沒時間，那每天2小時戶外活動
（由碎片時間疊加），總該能做到了吧。
此處提個醒！
春季是過敏性結膜炎高發的季節，盡量遠離過敏源，
外出賞花時，注意不要用手揉眼睛，尤其是接觸過花粉的手！
此前就有報導，5歲女童賞花後眼睛奇癢，
診斷患春季過敏性結膜炎，視力下降到0.04，手術後也只恢復到0.4。
⑤ 以身作則沒商量
最重要的，就是要家長以身作則！免被孩子正面剛！
