大家是不是都有留意到，在我們的日常生活中很多三四十歲的女人，皮膚會出現各種瑕疵，也會被人稱之黃臉婆。作為女性，被別人早早喊黃臉婆其實心理是非常不舒服的，這樣也預示著自己即將老去，並且也即將被別人嫌棄，那為什麼會這樣呢？因為女性朋友隨著年齡的增長和生活的壓力，皮膚漸漸會走下坡路，出現各種暗沉，之所以會這樣，其實還是女性朋友的內部子宮出現了問題，小編提醒：女生不想早早「被喊黃臉婆」，使勁吃「它」，腰不疼，子宮更乾淨！
紅豆
紅豆是我們大家常見的穀類食物，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。所以女性朋友常吃紅豆湯可以起到補血益氣的作用。還有助美白祛斑，益氣養血、利水消腫。能行氣補血，非常適合心血。讓你秋冬手腳不在寒冷。其中紅豆中所含的石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。所以紅豆湯也是女性朋友的減肥美容佳品。
雪菜
雪菜是一種高營養的綠色菜品，能滿足身體對不同營養成分的需要。還含有天然的抗病毒成分雪菜就是生活中的雪裡紅，雪菜中含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質，具有醒腦提神，接觸疲勞的作用，而且雪菜有解毒之功，含有膳食纖維，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的作用，有利於排毒。而且雪菜所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液循環、降低膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效。
葡萄乾
葡萄乾富含極易被人體吸收的各種微量元素和生物活性水，可以很好地防止雀斑的出現，不但能很好地改善膚質，葡萄乾還含有豐富的維生素E，還有著非常強的抗氧化能力，女生經常食用，可以讓你的皮膚變得更加的透亮有光澤抗衰老。另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。並有多種維生素和氨基酸，補血補氣暖腎，治療貧血、是婦女及體弱貧血者的滋補佳品。
蔓越莓干
是很多女生最愛的零食之一，不僅口感很好而且功效也非常多。蔓越莓幹當中還有多種的黏膜修復性的物質，比如兒茶素，原花青素能夠清除婦科的毒素，女性朋友們可以適當的吃蔓越莓干，能夠有效的預防人體形成陰道炎等婦科疾病。能夠有效的防治各種婦科疾病，同時還能夠增強個人的免疫力。
葛根粉
葛根是一種很滋補身體的食物，新鮮的葛根可能不咋常見，但你可以吃葛根粉。就是用葛根粉泡水喝，然後可以配上自己喜歡的蜂蜜啥的，葛根粉的補氣血效果很好。因為是一種溫補調理氣血的東西，含有很多氨基酸，維生素，還有特有的黃酮等，這對子宮和卵巢都有調節的好處！而常吃葛根粉，能很好的預防身體早衰，也能讓自己的面色更好，延緩肌膚衰老，暗黃等情況啦！
