文：李尚龍
你怎麼過一天，就怎麼過一年
1.每到年底，總能聽到無數的聲音在抱怨：「我怎麼又虛度了一年。」
我想，你也厭倦了年年都是這樣的生活，都是這樣的抱怨了吧。
這很正常，因為沒有虛度的人畢竟是少數，而這些人從來不抱怨，你也不可能聽到他們抱怨的聲音，他們都默默地把事情做了。所以，總有人問我，一年能不能讓一個人脫胎換骨，成為不一樣的人？
我的答案是一定的，因為我見過太多這樣的人。他們和我們一樣，但他們在一年裡完全改頭換面，而我們卻不為所動，一直抱怨著一年又過去了。
這是個糟糕的體驗：你看著那些人在變化，自己卻在原地踏步。
你看著那些人的年底是總結會，你的年底卻只是觀眾和聽眾，你總結完才發現今年和去年比，多了的只有年歲和愁容。
你看著他們一年就換了工作，搬進了市中心，學會了新技能，你卻只能搖搖頭說他們運氣好。這到底是為什麼？
2.你和別人的區別，在於有人按天過，你在按年活。
如果每天下班回家，你都在對自己暗示：「這一年快過去了，我不能還是這樣。」至少，你每一天都會去做點什麼來改變。一年是由三百多個日子組成的，三百多個日子每天都做一點點改變，別小看它，累積起來，三百多天的變化也是令人震驚的。
但大多數人，每天都過著沒有意識的生活，甚至每天都騰不出十分鐘可以在一個沒人的地方反省一下：「今天我這麼過有什麼意義？ 明天我是不是可以換一種生活模式？」
沒有，或者說一年中很少這樣做。大多數人永遠是被日子推著走，沒有停下來想想：「這一天我還能做些什麼改變？ 哪裡還做得不好？」
日子推著推著，就把人推到了年底。這時，大多數人才開始反省：「這一年怎麼就過了呢？ 我怎麼什麼都沒做呢？」
這些反省不是自主的，無非是到了年底，辭舊迎新的大環境下，大家都開始反省罷了。
這種自責感只會持續一段時間，過完年，日子繼續，生活還是老樣，沒意識有規律地繼續過著，然後熬到了下一年年底。只有在倒數計時的時候，才再次感嘆時間的流逝，自己的靜止。
所以，真正的高手永遠按天過，而不是按年過。永遠有意識地過著每一天，而不是到了年底，才恢復了意識。
3.有時候我總在想，你怎麼過一天，就怎麼過一年，也就怎麼過一輩子。
你可以什麼都不信，但不能不信因果。
你今天什麼都沒做，明天什麼都沒做，到了年底怎麼可能有什麼變化！
比如，你每天都在背單字，一年後考托福是不可能不通過的，因為你每一天都在鞏固自己學習到的內容。三百多天的堅持其實是一個累積的過程，哪怕一天背三十個單字，三百多天就是九千多個，你就算忘掉一半，也可以達到六級考五百分的水準。
可惜的是，我們忘記了，這世間許多美好都源於堅持。看書看三天就放下了，小說就記得開頭，堅持不到結尾。
健身一周後就開始大吃大喝，長的肉比瘦下來的還要多。
學習只有三分鐘熱度，買了課，買了琴，買了教材，買了就買了，沒有堅持，讓它生灰，圖個心理安慰。
這樣下來，一年真的會什麼都得不到。
我曾經寫過一篇文章〈如何在一年裡成為一個強者〉。那些強者和我們比起來，並不是因為基因好、天賦高，他們不過是聰明人用笨工夫，一步一步地堅持罷了。
他們無非是很慢地行走著，風雨兼程，無論什麼突發情況，每天都在堅持而已。他們甚至沒有故意為自己勵志，他們不過是堅持了十多天，然後養成習慣罷了。他們和我們其實是一樣的。
4.有人問有目標地堅持累不累。我想說，如果你有過堅持一件事情的經歷，就能回答：堅持做一件事情不累，累的是渾渾噩噩地生活。
我一個朋友每天早上六點起來念書，堅持了一年。
有次我問他：「你這一年都這麼早起來，累不累？」
他說：「不累，有目標感挺好，久而久之就習慣了，停下來還不舒服。」
對比起有目標地堅持一件事情，每天毫無目標地生活才疲倦不堪。
在年底抱怨這一年什麼也沒做的那些人，你真的以為他們不累嗎？ 他們更累，他們那種疲倦是從心裡來的，每天也在忙，不是別人讓他們幹什麼，就是公司讓他們必須這麼做。
一個人按照自己的意願生活，其實並不累，比如，下班為自己報名補習班，每天利用下班的時間學習反覆運算，別人都覺得你很累，你卻樂在其中。
久而久之，你就會比別人進步更大，那種喜悅是加倍的。到了年底，你擁有更多的是舒心和放心，而不是擔心。這世界的幸福就是這樣，給自己一點期待，堅持下去，珍惜每天的時間，按自己的意願生活，一年下來，你覺得誰會辜負你？
你怎麼過一天，就註定著你怎麼過一年，或許，也暗示著你怎麼過一生。
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書籍介紹
本文摘錄自《你的努力要配得上你的野心》，今周刊出版＊透過以上連結購書，《關鍵評論網》由此所得將全數捐贈兒福聯盟。
作者：李尚龍
你也陷入了「低等勤奮」而不自知嗎？半吊子的努力充其量是自我安慰，不要怪世界太功利，是你對自己不夠狠心。
你想改變世界，卻過得一塌糊塗；你想和最美的女孩戀愛，卻不修邊幅；你想通過考試，卻一個單字都背不起來；你想踏遍千山萬水，口袋裡卻一張車票的錢都沒有。
一年之初，你什麼沒有，許下的心願最多，眼看朋友一一飛黃騰達，你尷尬的抱著你的小確喪。不知不覺成為你最討厭的噁心大人。時光能讓人變成中年人，但只有自己決定是否變得油膩；時光能讓人白頭，但只有自己能決定是否要前行。人怎麼過一天，就註定怎麼過一年，也預言著怎麼過一生。你缺乏的從來不是野心，而是配得上你野心的能力，與其矯情的無病呻吟，不如立刻付諸行動。如果不想只是「看起來很努力」，現在就決定要嘛玩命努力，或者乾脆徹底放棄。
責任編輯：翁世航核稿
編輯：潘柏翰
