結直腸癌預防很困難？在世界癌症死亡率中排第三。但大腸癌是可以從飲食開始預防的。此外，除了腸鏡檢查，糞便潛血檢查也是有效的篩查方法。
腫瘤 痔瘡 便秘 腹瀉 癌症
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可能造成這些症狀的疾病有很多種，並非只有腸癌。如果出現了其中任何症狀，一定要和醫生探討一下。
結直腸癌會有哪些風險因素？
風險因素是指與特定健康狀況（例如腸癌）出現機會增加相關的因素。風險因素有很多種，有些能夠改變，有些則不能。
需要注意的是，身具一種或多種風險因素並不是意味著一定會患上腸癌。很多人都具有最少一種風險因素，並從未患上結直腸癌；而其他患有腸癌的病人也許並不具備任何已知的風險因素。
即便一個患有結直腸癌的病人身具某種風險因素，通常也很難知道這些因素對其患病有多大影響。
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由於結直腸癌的病因尚未完全探明，有數種因素與致使該疾病的風險相關。這些因素包括：
- 年齡增長
- 腸癌或息肉個人病史
- 腸癌，腺瘤或婦科癌症的家族病史
- 炎症性腸病個人病史
如何診斷結直腸癌？
症狀出現後看醫生，或者如果篩查檢查發現可能存在腸癌的跡象，都可診斷為腸癌。如要了解關於腸癌或需進行多項檢查以便查明腸癌的症狀並確認診斷結果。
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部分較常見的檢查包括：
- 體檢
- 驗血以檢查是否貧血
- 直腸，肛門和結腸內檢 - 這可能包括乙狀結腸鏡檢查或結腸鏡檢查
- 腸道成像，可能包括鋇灌腸，電腦斷層成像（CT）掃描或磁共振成像（MRI）
- 從腸壁取組織樣本（活組織切片檢查），以在顯微鏡下檢查。
結直腸癌如何預防？
結直腸癌從息肉異常病變演化成癌症，通常需要0～5年的時間，因此，結直腸癌預防的不二法門就是多吃蔬果、多運動與定期篩檢。
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據研究資料顯示，透過篩檢如果能在大腸癌零期或一期即發現，存活率可達80％以上！若能在早期發現良性息肉並實時切除，就能杜絕演化成腸癌的發生率，因此，預防大腸癌是需要及早在生活中做起：
1.維持良好飲食習慣
多選擇全穀類食物、每餐要有蔬菜類，兩餐間可以水果當點心。選擇多色多種類的蔬果，並攝取足夠的份數，能降低罹患大腸癌的發生率。外食則可選擇以清蒸、清燙或是醬料減半的低脂、低熱量的飲食方式，並避免攝食過多紅肉。
2.規律運動
研究顯示，經常久坐及無規律運動習慣的人容易造成肥胖，也會增加患結直腸癌風險。運動可促進大腸蠕動、助排便、降低與致癌物接觸的幾率，也減低致癌廢物重複進入體循環的幾率。養成每周50分鐘以上中等強度規律運動的習慣，促進身體的新陳代謝，把代謝廢物有效的排出，降低癌症發生幾率。
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3.體重控制
藉由BMI及腰圍檢視自己是否為健康體位，醫生建議成人BMI應維持在8.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，而男性腰圍需小於90 釐米、女性需小於80 釐米。
研究指出，體重過重或肥胖（BMI≧24）是癌症發生的高風險因子，因此有良好的飲食習慣及規律運動，可維持正常體重以避免癌症的發生。
4.定期篩檢
結直腸癌的發生與結直腸癌息肉有密切的關係，腺性息肉發生癌化情形與息肉的大小及形狀有關。大結直腸癌早期並無症狀，但可藉由定期接受篩檢而早期發現早期治療，以增加結直腸癌治癒率及降低死亡率。
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息肉病變通常需要0-5年的時間，建議人們35歲開始可定期檢查腸道健康，以遠離結直腸癌的威脅。
