放屁，是人體或者動物一種很正常的生理現象。這是因為在進食的時候消化道內的真菌產生了許多氣體，這些氣體隨著腸道的蠕動，通過肛門排出體外。據研究表明，正常的人每天大約要放10到15個屁。
但是如果屁放的很多的話，就有可能是因為一些疾病的問題，是身體正在發出信號來告訴你，有可能是哪個部位產生了病變。
第一，食物出現問題
每當人體攝入過多的酸性食物時，就會產生很多的屁。例如豆皮，巧克力，海苔等。這些食物在腸胃當中與胃酸反應的時候，會產生大量的氣體，而這些氣體又會通過腸道到達肛門，通過肛門排出去。這樣一來，放屁的次數以及屁的量就會增加。而且大量的引用碳酸飲料或者帶氣泡的飲品也會導致屁的增多。
第二，進入過多的氣體
古語中：食不言，寢不語，就是為了避免在進食的過程中氣體的進入。如果人在吃飯的時候說話或者大笑空氣都會隨著食物一起進入到人體的腸胃當中去，這些氣體一部分沉積在腸胃中，通過打嗝的方式排出一部分。另外一部分則通過放屁的方式排出，也就導致了屁的增多。
第三，腸胃疾病
除了以上兩個原因，一些腸胃疾病也有可能導致屁的增多，例如腸胃炎、腸道功能紊亂。腸胃因為受到刺激而分泌一些物質與食物反應產生氣體，導致屁的增多。但因這個原因所產生的屁不會很臭，如果很臭的屁，可能是吃了洋蔥、大蒜這些辛辣和有刺激性味道的食物導致的。如果覺得自己每日排放的屁實在是太多，而且身體也有一些不適，就要馬上選擇到醫院治療，不要耽誤了病情。
日常生活中，不妨多做這5件事，避免放屁次數激增
1.吃飯細嚼慢咽
無論吃任何東西都要細嚼慢咽，如果大口大口的進食，可能會將空氣一起吃到腸胃當中去。而細嚼慢咽，除了可以避免屁的增加，也對腸道的消化有著一定的幫助作用。
2.按摩肚子
放屁，多的原因，還有一種是脾胃不好導致的消化不良。
可以每天用手掌在肚臍的周圍旋轉，按摩力度不用很大，只要將肚臍周圍搓熱就可以了，每天在空餘時間裡都可以做這個動作，一段時間之後就會對脾胃產生一定的幫助。
3.注意飲食
飲食方面要注意，不能暴飲暴食，不能飢一頓飽一頓，而且要少吃一些酸性的食物，或者不要在短時間內大量進食酸性的食物，這樣不僅會產生放屁，而且還會給胃帶來很大的負擔。
4.多喝熱水
身體中的水可以幫助新陳代謝，還可以排身體內的有害毒素，同時還可以緩解便秘的問題。所以可以在每天早起的時候喝一杯熱水，讓水給腸道好好的洗一個澡。
5.適當的運動
運動可以提高每個人的身體素質，而且適當的鍛煉之後可以增加人的胃口以及腸胃對食物的吸收率。在經常放屁的情況下，不妨去做一些運動來改善一下，自己的身體。
以上這些就是對於屁太多的原因，以及一些緩解方式。
雖然說放屁是一件小事，但是我們也一定不能忽視它。
