生活中，很多女性都是比較愛美的，時常都會注意保養面部皮膚之類的，然而，女性的乳房也可以說是女性較為重要的身體部位之一了，所以愛美的女性們，不能只顧著外在皮膚的保養，對於乳房的呵護也是極其重要的。

也可能是由於很多時候我們都忽略了乳房保養的必要性，所以很多人在日常的生活中對於乳房的保養都是隨意而為之的，甚至出現了很多錯誤的做法：


錯誤之一、水溫太高

現在雖還不需要用到太熱的水，但對於一些洗慣了熱水的人來說，也許會不經意也會用熱水洗乳房。但切記一定不要用太熱的水，否則會刺激到乳房，還會燙傷皮膚的角質層，導致乳房皮膚越來越干，乳房的軟組織越來越鬆弛。洗澡時的水溫以37℃左右為宜。


錯誤之二、用力牽拉搓揉

很多女性在洗澡時，對於皮膚的搓洗十分的用力，其實，灰塵已經洗乾淨就可以了，但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭，用力的搓揉會導致乳房下垂、變形，正確的清洗乳房的方法應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。


錯誤之三、隨意用豐胸產品

部分女性喜歡洗澡時使用豐胸霜，這樣做會抑制體內雌性激素的分泌，影響乳房等第二性徵的發育。因為大多數產品里都會含有不同成分的化學物質，這對乳房部位是有一定危害的。


錯誤之四、用噴頭向下噴洗

很多人認為洗澡時用水噴洗胸部產生的刺激性能增加彈性，有豐胸效果，所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下沖只會讓乳房變得更加松垮下垂。

只有用噴頭從下向上沖洗胸部，才能起到讓胸部堅挺提升的效果。如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，並環形地摩擦乳頭周圍，藉以增強組織張力，使乳房堅挺。


小貼士：香皂可以清洗乳房嗎？

現代中醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。

當婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌會逐漸增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。


如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健是不利的。有關專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分乾燥、粘結及細胞脫落引起的。


若每晚重複使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。

香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質—油脂。因此要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。


在通過上述的四種清洗乳房誤區介紹希望可以幫助女性朋友們明白日常對於乳房保養的誤區，從而更加正確的來保護自己的身體美觀和健康。