大家好呀。

穿衣搭配這件事最基本的要求就是合體。除了外衣之外，內衣合體也是同樣重要的。如果內衣或文胸的尺寸不合適，不但穿著不舒服，而且非常影響體型。

比如穿的文胸罩杯比自己實際的大，就會空杯，穿單薄衣服就很不得體，胸前凹進去一塊，尷尬又不難看。如果文胸罩杯小了，不舒服還是小事，胸前變得不規則，又很侷促。不管大了還是小了，都是很不合適的。

那如何判斷自己是A杯還是B杯，找到適合自己的尺寸的文胸呢？要做到以下幾點才行。一是量好上胸圍，就是上半身最寬的地方，這是罩杯的圍度。二是量准下胸圍的尺寸，就是胸基底的位置，這是文胸的尺碼。三是把上胸圍和下胸圍的數值相減一下，看差值是多少，這個數就是罩杯的標準。兩者相差10厘米以內是Ａ杯，12－13厘米是Ｂ杯，兩個相鄰的罩杯之間是2－3厘米。四是了解一下文胸的尺碼，因為文胸沒有統一標準，中國碼，日本碼和歐碼都是不一樣的。不同的文胸標準就是同一個碼，大小都不一樣的。

下面我們就仔細說一說，讓大家有個更直觀的感受。

量好上胸圍的尺寸，這是判斷自己是ＡＢ杯的關鍵

我原來以為每個女人都對自己的尺寸很了解，但其實並不是，很多女人都不知道自己的尺寸。而且還不會量。比如上胸圍，就是上半身最寬的地方。採用站姿，用軟尺把自己圍起來，不要拉緊，看看尺寸是多少。這是罩杯的圍度。

量准下胸圍的尺寸，這是文胸的碼數

下胸圍的尺寸也很重要。這數字一般代表的是文胸的碼數。比如中國碼的，75，80什麼的，歐碼的36，38這些。中國碼的數字單位是厘米。歐碼是單位是英寸。最准了這個數，你才知道自己是什麼碼的文胸。不過因為文胸的下圍都有鬆緊帶，有一點出入倒也沒關係。但不能差太多，不然太大了往下掉，大緊了人太受罪。

上下胸圍的差值就是罩杯，10厘米以內是Ａ杯，12－13是Ｂ杯

量好了上胸圍和下胸圍的尺寸，你把這兩數相減一些，這個差值就是決定你的罩杯的。10cm以內的數值就表示你是Ａ杯。12－13厘米就是Ｂ杯。14-15就是Ｃ杯，相鄰的兩個罩杯相差2－3厘米。這個知識點很關鍵，希望每個人都知道。

文胸沒有統一標準，中國碼、日本碼和歐碼的尺碼都不一樣

市面上的文胸五花八門的，尺碼標準都是不一樣的。最常見的是中國碼、日本碼和歐碼。中國碼的碼數都是以下胸圍的厘米數為準的，比如75Ｂ，這意思是說這文胸適合下胸圍是75厘米，罩杯是Ｂ，那這就適合上胸圍是87CM的人。而歐碼則是36Ｂ，36是下胸圍的英寸數。日本碼是自成一體的，一般比中國碼小兩碼。上圖是中國碼，日本碼和歐碼的對比圖，更能直觀的了解文胸的尺碼。

如何判斷自己是Ａ杯還是Ｂ杯，那就得量好上胸圍和下胸圍，再把這兩個數減一下，得的差值就是罩杯的數字。差值在10厘米以內是Ａ，12－13cm是Ｂ杯。

不知以上的內容對你選文胸有沒有幫助呢？

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